🇲🇽 Meksika · Yemek

Ejotes Guisados

40 dk
Rahat bir uğraş
🔥 320 kcal
Dengeli bir seçim
🍽 4 porsiyon
Aile için ideal

eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026

Ejotes Guisados🇲🇽 MX

Domates, soğan ve sarımsak ile hafif, lezzetli bir sos içinde ağır ağır pişmiş taze yeşil fasulye. Her Meksika sofrasında bulunan basit ama klasik bir yan yemek.

Malzemeler

Nasıl Yapılır

  • 1

    500 gr yeşil fasulyeyi yıkayın, uçlarını ayıklayın ve 4 cm uzunluğunda parçalara kesin.

  • 2

    Büyük bir tencereye su ve 5 gr tuz koyup kaynatın, fasulyeleri canlı yeşil renklerini alana kadar 4 dakika haşlayın.

  • 3

    Fasulyeleri süzün ve sosu hazırlarken bir kenara alın.

  • 4

    1 soğanı ve 3 diş sarımsağı ince ince doğrayın; pürüzsüz bir sos tabanı oluşturmak için 4 domatesi rendeleyin.

  • 5

    Geniş bir tavada 30 ml zeytinyağını orta ateşte ısıtın.

  • 6

    Soğan ve sarımsağı ekleyip kokuları çıkana ve yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin.

  • 7

    Rendelenmiş domatesleri tavaya dökün ve koyulaşana kadar 5 dakika pişirin.

  • 8

    Haşlanmış fasulyeleri ekleyin, kalan tuzu serpin ve tatların birbirine geçmesi için 5 dakika daha kısık ateşte pişirin.

Sıkça Sorulan Sorular

Fasulyeleri şoklamam gerekir mi?+

Şoklamak, fasulyelerin canlı rengini korumasını ve mükemmel kıtır-yumuşak dokuda kalmasını sağlar.

İçine protein ekleyebilir miyim?+

Evet, daha doyurucu bir lezzet için soteleme aşamasında doğranmış jambon veya pastırma ekleyebilirsiniz.

Ne kadar süre saklayabilirim?+

Bu yemek hava almayan bir kapta buzdolabında 3 güne kadar tazeliğini korur.

Konserve fasulye iyi bir alternatif mi?+

Tavsiye edilmez, çünkü taze fasulye bu klasik yemeği tanımlayan gerekli dokuyu sağlar.

Tüm mundo eşleşmeleri

🇱🇧 LB
🇵🇹 PT
🇬🇷 GR
🇲🇦 MA
🇪🇸 ES
🇮🇹 IT
🇹🇷 TR
🇫🇷 FR
🇮🇳 IN

Keşfetmeye devam et