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Portogallo · Cibo

Feijão Verde à Portuguesa

45 min
200 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Feijão Verde à Portuguesa🇵🇹Immagine generata dall'IA

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

110 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Feijão Verde à Portuguesa. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Questo confortante piatto casalingo presenta fagiolini freschi stufati in una ricca base di pomodoro. È un contorno fondamentale che esalta la semplicità e la freschezza dei prodotti dell'orto portoghese.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Feijão Verde à Portuguesa è Fasolakia Ladera (Grecia): i due condividono il 88% dei loro ingredienti.

Ingredienti

spunta quello che hai già, il resto va nella lista della spesa
4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Spuntate 500g di fagiolini e tagliateli a pezzi di 3cm a misura di boccone.

  • 2

    Scaldate 60ml di olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio, aggiungete 1 cipolla tritata e cuocete fino a doratura.

  • 3

    Aggiungete 2 spicchi d'aglio tritati e cuocete per 1 minuto finché non sprigionano il loro aroma, facendo attenzione a non bruciarli.

  • 4

    Mescolate 400g di pomodori freschi a cubetti e cuocete per 10 minuti finché non si ammorbidiscono in una salsa densa.

  • 5

    Aggiungete i fagiolini, 1 cucchiaino di sale e 0.5 cucchiaino di pepe nero; mescolate bene per assicurarvi che tutto sia uniformemente ricoperto.

  • 6

    Coprite la pentola, riducete la fiamma al minimo e fate sobbollire per 25 minuti, aggiungendo un goccio d'acqua se la salsa diventa troppo asciutta.

  • 7

    Una volta che i fagiolini sono teneri ma mantengono la forma, cospargete con un mazzetto di prezzemolo fresco tritato.

  • 8

    Togliete dal fuoco e servite immediatamente come contorno caldo e vivace.

Domande frequenti

Che cos'è il Feijão Verde à Portuguesa?

Il Feijão Verde à Portuguesa è un contorno portoghese a base di fagiolini stufati con pomodoro, cipolla, aglio e olio d'oliva. Viene solitamente servito come accompagnamento per piatti di carne o di pesce.

Devo sbollentare i fagiolini prima?

No, questo piatto è uno stufato, il che significa che i fagiolini cuociono direttamente nella salsa di pomodoro per il massimo sapore.

Posso aggiungere delle patate?

Sì, molte famiglie portoghesi aggiungono patate a cubetti per rendere il pasto più sostanzioso.

Va bene usare pomodori in scatola?

Sì, ma i pomodori freschi offrono un colore più brillante e un sapore più adatto alla stagione estiva.

Quanto devono essere teneri i fagiolini?

Dovrebbero essere teneri al morso ma non molli, mantenendo una consistenza piacevole.

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