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Egitto · Cibo

Fasolia Khadra

45 min
120 kcal
6 porzioni

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Fasolia Khadra🇪🇬Immagine generata dall'IA

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

67 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Fasolia Khadra. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Un classico stufato egiziano di fagiolini in umido al pomodoro, semplice e ricco di sapore. Un piatto base quotidiano, spesso servito con riso e vermicelli.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Fasolia Khadra è Feijão Verde à Portuguesa (Portogallo): i due condividono il 86% dei loro ingredienti.

Ingredienti

spunta quello che hai già, il resto va nella lista della spesa
6 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Spuntate 500g di fagiolini freschi e lavateli accuratamente.

  • 2

    Scaldate 3 cucchiai d'olio d'oliva in una pentola e soffriggete una cipolla tritata finché non diventa tenera.

  • 3

    Aggiungete 3 spicchi d'aglio tritati e 1 cucchiaino di coriandolo, mescolando per 1 minuto finché non diventa fragrante.

  • 4

    Unite i fagiolini e cuocete per 5 minuti in modo che prendano un po' di colore.

  • 5

    Aggiungete 4 pomodori grandi grattugiati nella pentola insieme a sale e pepe nero.

  • 6

    Coprite la pentola e cuocete a fuoco lento per 25-30 minuti, o finché i fagiolini non sono teneri.

  • 7

    Controllate che la salsa si sia addensata bene intorno ai fagiolini; non deve essere troppo acquosa.

  • 8

    Servite caldo, idealmente su un letto di riso con vermicelli.

Domande frequenti

Che cos'è il Fasolia Khadra?

Il Fasolia Khadra è uno stufato di verdure egiziano a base di fagiolini in salsa di pomodoro, cipolla, aglio e coriandolo. Viene solitamente servito come portata principale insieme al riso con vermicelli durante il pranzo o la cena.

Posso usare fagiolini surgelati?

Sì, ma quelli freschi sono più croccanti; se usate quelli surgelati, saltate la rosolatura iniziale e aggiungeteli direttamente al sugo.

Deve essere molto brodoso?

No, il sugo di pomodoro deve essere abbastanza denso da coprire i fagiolini in modo uniforme.

Posso aggiungere carne?

Certamente, agnello o manzo a cubetti vengono spesso rosolati con le cipolle per rendere il piatto più sostanzioso.

Perché grattugiare i pomodori?

Grattugiare i pomodori freschi offre una consistenza migliore rispetto a quelli a cubetti, fondendosi in una salsa naturale e densa.

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