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Messico · Cibo

Ejotes Guisados

40 min
140 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 3 agosto 2026

Ejotes Guisados🇲🇽Immagine generata dall'IA

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

84 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Ejotes Guisados. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Teneri fagiolini stufati con pomodori, cipolle e aglio in una salsa leggera e saporita. Un contorno semplice ma classico che si trova su ogni tavola messicana.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Ejotes Guisados è Fasolia Khadra (Egitto): i due condividono il 83% dei loro ingredienti.

Ingredienti

spunta quello che hai già, il resto va nella lista della spesa
4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Lavate 500 g di fagiolini, spuntateli e tagliateli in pezzi da 4 cm.

  • 2

    Portate a ebollizione una grande pentola d'acqua con 5 g di sale e sbollentate i fagiolini per 4 minuti finché non diventano di un verde brillante.

  • 3

    Scolate i fagiolini e metteteli da parte mentre preparate la salsa.

  • 4

    Tritate finemente 1 cipolla e 3 spicchi d'aglio; grattugiate 4 pomodori per creare una base di salsa liscia.

  • 5

    Scaldate 30 ml di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.

  • 6

    Aggiungete la cipolla e l'aglio, saltando finché non diventano fragranti e morbidi, circa 3 minuti.

  • 7

    Versate i pomodori grattugiati nella padella e cuocete per 5 minuti finché non si addensano.

  • 8

    Aggiungete i fagiolini sbollentati, condite con il sale rimanente e fate cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.

Domande frequenti

Che cos'è Ejotes Guisados?

Ejotes Guisados è un piatto di verdure messicano composto da fagiolini stufati con pomodoro, cipolla, aglio e olio d'oliva. Viene solitamente servito come contorno per accompagnare i piatti principali durante il pranzo o la cena.

Devo sbollentare i fagiolini?

La sbollentatura assicura che i fagiolini mantengano un colore brillante e abbiano la perfetta consistenza croccante e tenera.

Posso aggiungere proteine?

Sì, potete aggiungere prosciutto a dadini o pancetta durante il soffritto per un sapore più ricco.

Per quanto tempo posso conservarlo?

Questo piatto si conserva bene in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

I fagiolini in scatola sono un buon sostituto?

Non è consigliato, poiché i fagiolini freschi forniscono la consistenza necessaria che definisce questo piatto classico.

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