🇹🇷 Turchia · Cibo

Türlü

60 min
Ideale per il tuo tempo libero
🔥 250 kcal
Ben equilibrato
🍽 6 porzioni
Per sfamare una folla

Di eatmundo · 29 luglio 2026

Türlü🇹🇷 TRE4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Uno stufato rustico e confortante della Turchia con carne tenera e verdure. Rappresenta il cuore della cucina casalinga turca.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Tagliate 500g di agnello a cubetti di 2cm e rosolateli in una pentola capiente a fuoco medio-alto.

  • 2

    Tritate 2 cipolle e 4 spicchi d'aglio, poi soffriggeteli per 5 minuti fino a quando non diventano morbidi.

  • 3

    Unite 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro e cuocete per 2 minuti per esaltare il sapore.

  • 4

    Tagliate 3 melanzane, 2 zucchine e 3 peperoni verdi in pezzi grandi e uniformi per una cottura omogenea.

  • 5

    Adagiate le verdure sopra la carne e aggiungete 4 pomodori a cubetti per fornire il liquido necessario.

  • 6

    Versate 100ml di olio d'oliva, aggiungete 1 cucchiaino di sale e coprite bene la pentola.

  • 7

    Fate cuocere a fuoco lento per 45 minuti; non mescolate per preservare la forma delle verdure.

  • 8

    Verificate la cottura con una forchetta: le verdure devono essere molto tenere ma non sfaldate.

  • 9

    Togliete dal fuoco e fate riposare 15 minuti prima di servire affinché i succhi si amalgamino.

Domande frequenti

Si può fare vegetariano?+

Certamente, basta omettere l'agnello e aggiungere più varietà di verdure per un piatto sostanzioso.

Qual è il segreto di un buon Türlü?+

La pazienza e la cottura lenta. Evitate di mescolare troppo per non ridurre le verdure in purea.

Devo sbucciare le melanzane?+

Sbucciatele a strisce alterne per aiutare le verdure a mantenere la forma durante la cottura.

Cosa si serve come contorno?+

È ottimo servito con riso pilaf al burro e una cucchiaiata di yogurt denso.

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