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Spagna · Cibo

Escalivada (Verdure Grigliate)

60 min
220 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 7 luglio 2026

Escalivada (Verdure Grigliate)🇪🇸Emi Yañez · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

93 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Escalivada (Verdure Grigliate). La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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L'Escalivada è un piatto catalano vibrante e saporito di verdure arrostite o grigliate, tipicamente melanzane, peperoni, cipolle e pomodori. Le verdure vengono cotte fino a diventare tenere e affumicate, poi pelate, private dei semi e condite con abbondante olio d'oliva, aglio e sale. È un piatto versatile, perfetto come tapa, contorno o anche come piatto principale leggero, che mostra la semplicità e la freschezza dei prodotti mediterranei.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Escalivada è İmam Bayıldı (Turchia): i due condividono il 84% dei loro ingredienti.

Ingredienti

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4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Preriscaldare il forno a 200°C (400°F) o preparare una griglia a carbone per un calore medio-alto. Lavare accuratamente melanzane, peperoni rossi, cipolla e pomodori. Si possono lasciare i gambi su peperoni e melanzane per una più facile manipolazione durante la cottura.

  • 2

    Disporre le verdure intere (melanzane, peperoni rossi, cipolla, pomodori) su una teglia rivestita di carta forno o direttamente sulla griglia. Condire leggermente con olio d'oliva. Arrostire in forno per 40-50 minuti, o grigliare per 30-40 minuti, girando occasionalmente, finché le bucce non saranno carbonizzate e vescicose, e le verdure molto tenere. La cipolla e i pomodori potrebbero cuocere più velocemente; rimuoverli quando teneri.

  • 3

    Una volta cotte, trasferire immediatamente i peperoni e le melanzane calde in una ciotola e coprire ermeticamente con pellicola trasparente o un coperchio. Lasciarli cuocere a vapore per 15-20 minuti; questo rende le bucce molto più facili da pelare. La cipolla e i pomodori non hanno bisogno di cuocere a vapore.

  • 4

    Una volta raffreddati abbastanza da poter essere maneggiati, pelare le bucce carbonizzate da peperoni e melanzane. Rimuovere con cura il torsolo e i semi dai peperoni. Tagliare a strisce lunghe e spesse melanzane, peperoni e cipolla. Pelare i pomodori e tritarli grossolanamente.

  • 5

    Disporre le verdure pelate e affettate in modo attraente su un piatto da portata. Distribuire uniformemente l'aglio affettato sottilmente sulle verdure. Condire generosamente con 60ml di olio extra vergine d'oliva di buona qualità. L'olio è fondamentale per il sapore e la consistenza del piatto, quindi non siate timidi!

  • 6

    Condire generosamente con sale e pepe nero appena macinato. Se lo si desidera, cospargere con un cucchiaio di aceto di vino rosso per un tocco di acidità e un cucchiaio di prezzemolo fresco tritato per la freschezza. Lasciare riposare per almeno 30 minuti a temperatura ambiente affinché i sapori si amalgamino splendidamente.

  • 7

    Servire l'Escalivada a temperatura ambiente. È meravigliosa da sola, come contorno per carne o pesce grigliato, o ammucchiata su pane croccante per una deliziosa tapa. Questo piatto incarna l'eleganza rustica e i sapori vivaci della campagna spagnola.

Domande frequenti

Che cos'è l'Escalivada?

L'escalivada è un piatto catalano composto da verdure arrostite, principalmente melanzane e cipolle, condite con olio d'oliva e aglio. Originario della Catalogna, in Spagna, viene solitamente servito come antipasto o contorno.

Qual è il modo migliore per grigliare le verdure per un'Escalivada autentica e come capisco quando sono pronte?

Griglia le verdure intere o dimezzate direttamente a fuoco vivo finché le bucce non sono completamente carbonizzate e vescicolate, e la polpa è molto tenera quando la pungi. Questo assicura un sapore affumicato e una facile pelatura.

Devo pelare le verdure prima o dopo averle grigliate per l'Escalivada?

Pela sempre le verdure dopo averle grigliate. La buccia carbonizzata aggiunge sapore durante la cottura e protegge la polpa, rendendola più facile da rimuovere una volta ammorbidita.

Non ho una griglia esterna. Posso comunque preparare l'Escalivada e qual è il metodo alternativo migliore?

Sì, puoi ottenere risultati simili arrostendo le verdure in un forno caldo (circa 200°C/400°F) o sotto il grill finché le loro bucce non sono annerite e sono molto tenere.

Come posso massimizzare il sapore della mia Escalivada e dovrebbe essere servita calda o fredda?

Per il miglior sapore, condisci le verdure pelate ancora calde con olio d'oliva, aceto di vino rosso, sale, pepe e prezzemolo fresco, quindi lasciale marinare per almeno 30 minuti. L'Escalivada è tradizionalmente servita a temperatura ambiente o leggermente calda, permettendo ai sapori di amalgamarsi splendidamente.

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