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🇮🇷 Iran · Plats

Khoresh Bademjan (Végétarien)

45 min
Parfait pour ton temps libre
🔥 280 kcal
Un bel équilibre
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 4 août 2026

Khoresh Bademjan (Végétarien)🇮🇷 IRImage générée par IA

Un ragoût d'aubergine vibrant à la tomate, mettant en valeur la texture soyeuse du légume sans avoir besoin de viande.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Épluchez et coupez les aubergines en tranches épaisses.

  • 2

    Faites frire les tranches jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  • 3

    Faites revenir les oignons hachés jusqu'à coloration.

  • 4

    Ajoutez tomates râpées, ail et curcuma aux oignons.

  • 5

    Laissez mijoter jusqu'à épaississement de la sauce.

  • 6

    Disposez les aubergines frites dans la sauce tomate.

  • 7

    Couvrez et cuisez 15 minutes à feu très doux.

  • 8

    Servez chaud avec du riz au safran.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Khoresh Bademjan ?+

Le Khoresh Bademjan est un ragoût végétarien iranien composé principalement d'aubergines, de tomates, d'ail, d'oignons et de curcuma. Il est généralement consommé en plat principal accompagné de riz basmati cuit à la vapeur.

Faut-il dégorger les aubergines?+

Oui, salez-les 20 minutes pour retirer l'amertume.

Puis-je griller les aubergines?+

Oui, c'est une alternative plus légère à la friture.

Quel est le secret de la texture?+

Ne mélangez pas trop vigoureusement après avoir ajouté les aubergines.

Est-ce épicé?+

C'est un plat doux, ajoutez du piment si désiré.

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