🇹🇷 Turquie · Plats

Türlü

60 min
Parfait pour ton temps libre
🔥 250 kcal
Un bel équilibre
🍽 6 portions
De quoi nourrir une foule

Par eatmundo · 29 juillet 2026

Türlü🇹🇷 TRE4024 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Un ragoût turc rustique et réconfortant à base de viande tendre et de légumes de saison. C'est le cœur de la cuisine familiale turque.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Coupez 500g d'agneau en cubes de 2cm et faites-les dorer dans une grande cocotte à feu moyen-vif.

  • 2

    Émincez 2 oignons et hachez 4 gousses d'ail, puis faites-les revenir 5 minutes dans la cocotte.

  • 3

    Incorporez 1 c.à.s de concentré de tomate et laissez cuire 2 minutes pour libérer les saveurs.

  • 4

    Coupez 3 aubergines, 2 courgettes et 3 poivrons verts en gros morceaux réguliers pour une cuisson uniforme.

  • 5

    Disposez les légumes en couches sur la viande, terminez par 4 tomates concassées pour apporter du jus.

  • 6

    Versez 100ml d'huile d'olive, saupoudrez 1 c.à.c de sel, puis couvrez hermétiquement.

  • 7

    Laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes; ne remuez surtout pas pour garder les légumes entiers.

  • 8

    Vérifiez la cuisson avec une fourchette : les légumes doivent être très tendres mais bien formés.

  • 9

    Retirez du feu et laissez reposer 15 minutes avant de servir pour laisser les sucs se stabiliser.

Questions fréquentes

Peut-on le faire en version végétarienne ?+

Oui, il suffit de supprimer l'agneau et d'augmenter la variété de légumes pour un plat complet.

Quel est le secret d'un bon Türlü ?+

La patience et une cuisson douce. Évitez de remuer pour ne pas réduire les légumes en purée.

Faut-il éplucher les aubergines ?+

Épluchez-les en bandes alternées pour leur permettre de bien tenir à la cuisson tout en absorbant les saveurs.

Avec quoi le servir ?+

Il est délicieux servi avec un riz pilaf au beurre et une cuillère de yaourt grec épais.

Continuer à explorer