🇮🇷 Irán · Comida
Bademjan-e Sorkh-e Sadeh
Por eatmundo · 4 de agosto de 2026
🇮🇷 IRUn plato rústico y clásico de berenjenas salteadas con ajo caramelizado y tomates frescos. Esta preparación simple destaca el sabor terroso del vegetal.
Ingredientes
márcalos mientras los preparasCómo prepararlo
- 1
Pele las 3 grandes berenjenas y córtelas en rodajas de 1cm de grosor, luego salúelas y déjelas reposar 20 minutos para eliminar la humedad.
- 2
Seque las rodajas de berenjena con papel de cocina, ya que la humedad impide que se doren adecuadamente.
- 3
Caliente 4 cdas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y dore las rodajas de berenjena por ambos lados.
- 4
Retire las rodajas de berenjena de la sartén y resérvelas, añadiendo un poco más de aceite si es necesario.
- 5
Pique finamente los 4 dientes de ajo y saltéelos en la misma sartén por 30 segundos hasta que desprendan aroma; no deje que se doren demasiado.
- 6
Corte los 3 grandes tomates en dados y agréguelos a la sartén junto con 1/2 cdta de cúrcuma, 1/4 cdta de pimienta negra y 1 cdta de sal.
- 7
Cocine los tomates a fuego lento hasta que se deshagan en una salsa espesa, unos 8 minutos, añadiendo agua si necesita ajustar la consistencia.
- 8
Vuelva a colocar las berenjenas en la sartén, tape y cocine suavemente durante 5 minutos para que los sabores se fusionen perfectamente.
Preguntas frecuentes
¿Por qué salar la berenjena primero?+
La sal extrae el agua y la amargura, asegurando que la berenjena absorba el sabor en lugar de aceite.
¿Puedo asar las berenjenas en su lugar?+
Sí, el asado añade un toque ahumado, aunque el método de sartén es más tradicional para este plato.
¿Qué hacer si los tomates son muy ácidos?+
Añada una pizca de azúcar para equilibrar la acidez y realzar el dulzor natural de los tomates.
¿Se puede servir frío?+
Absolutamente, este plato se sirve a menudo a temperatura ambiente como mezze o acompañamiento.
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