Zum Inhalt springen

Marokko · Essen

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen

90 Min
750 kcal
4 Portionen

Von eatmundo · 3. August 2026

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen🇲🇦KI-generiertes Bild

Gleiche Zutaten, anderswo auf der Welt

33 Treffer

Gerichte aus den Küchen anderer Länder, aus denselben Grundzutaten wie Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen. Der Prozentwert ist der Anteil der Zutaten, die beide Rezepte gemeinsam haben.

Gleiche Technik: Schmorgericht404 Rezepte aus 26 LändernAlle 33 Matches ansehen

Ein beruhigender, langsam gegarter marokkanischer Klassiker. Dieses Gericht vereint zartes Rindfleisch mit der erdigen Textur von Kichererbsen in einer aromatischen, goldgelben Sauce.

Laut dem Zutatenvergleich von eatmundo ist Alicha Fetfet (Äthiopien) das Gericht aus einer anderen Küche, das Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen am nächsten kommt: Die beiden teilen 67 % ihrer Zutaten.

Zutaten

hak ab, was du schon hast - der Rest kommt auf die Einkaufsliste
Dieses Rezept anpassen:
4 Portionen

Zubereitung

  • 1

    Erhitzen Sie 4 EL Olivenöl in einem Topf mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze.

  • 2

    Geben Sie 800 g gewürfeltes Rindfleisch in zwei oder drei Portionen hinzu, damit der Topf nicht überfüllt ist, und braten Sie jede Portion rundherum scharf an, bis sich eine kräftige Kruste bildet, insgesamt etwa 8 Minuten. Geben Sie das gesamte Rindfleisch zurück in den Topf.

  • 3

    Rühren Sie 2 fein gehackte Zwiebeln und 3 gehackte Knoblauchzehen unter, bis sie weich und glasig sind.

  • 4

    Geben Sie 1 TL Ingwer, 1 TL Kurkuma und 1 Prise Safran hinzu; rühren Sie 1 Minute lang, bis es duftet.

  • 5

    Gießen Sie die 200 g Kichererbsen (Trockengewicht, über Nacht in Wasser eingeweicht) ab und geben Sie sie in den Topf. Gießen Sie so viel Wasser hinein, dass Fleisch und Kichererbsen 2 cm hoch bedeckt sind, lassen Sie es sanft köcheln und decken Sie den Topf fest ab.

  • 6

    Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und schmoren Sie es 90 Minuten lang; gelegentlich prüfen und einen Schuss Wasser hinzufügen, wenn die Flüssigkeit knapp wird.

  • 7

    Rühren Sie 1 TL Salz vorsichtig unter und prüfen Sie, ob die Kichererbsen fast weich sind.

  • 8

    Lassen Sie es weitere 30 Minuten köcheln, ohne Deckel, wenn die Sauce zu dünn ist, bis das Rindfleisch zart ist, die Kichererbsen butterweich sind und die Sauce eingedickt ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen?

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen ist ein marokkanischer Schmortopf aus Rindfleisch, Kichererbsen und Gewürzen wie Kurkuma und Safran. Das Gericht wird traditionell in einem konischen Tontopf gegart und als Hauptmahlzeit serviert.

Welches Rindfleisch ist am besten geeignet?

Verwenden Sie Rinderwade oder Schulter, da diese ausreichend Bindegewebe enthalten, um beim Schmoren zart zu werden.

Kann ich Kichererbsen aus der Dose verwenden?

Ja. Verwenden Sie 400 g abgetropfte Kichererbsen aus der Dose. Geben Sie diese nicht in Schritt 5 hinzu; rühren Sie sie erst in den letzten 10 Minuten von Schritt 8 unter, damit sie ihre Form behalten.

Warum ist die Sauce wässrig?

Wenn die Sauce zu dünn ist, nehmen Sie den Deckel für die letzten 30 Minuten ab, damit die Flüssigkeit reduziert wird.

Ist ein Lehm-Tajine-Topf zwingend erforderlich?

Obwohl traditionell, eignet sich ein schwerer gusseiserner Bräter oder ein Topf mit dickem Boden hervorragend für das Schmoren.

Alle Mundo-Matches

Äthiopien
Indien
Iran
Philippinen
Libanon
Vietnam
Portugal
Malaysia

Weiter entdecken