Zum Inhalt springen

🇲🇦 Marokko · Essen

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen

90 Min
Die Mühe wert
🔥 450 kcal
Herzhafte Portion
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 3. August 2026

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen🇲🇦 MAKI-generiertes Bild

Ein beruhigender, langsam gegarter marokkanischer Klassiker. Dieses Gericht vereint zartes Rindfleisch mit der erdigen Textur von Kichererbsen in einer aromatischen, goldgelben Sauce.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Erhitzen Sie 4 EL Olivenöl in einem Topf mit schwerem Boden bei mittlerer Hitze.

  • 2

    Geben Sie 800 g gewürfeltes Rindfleisch hinzu und braten Sie es etwa 8 Minuten lang rundherum scharf an.

  • 3

    Rühren Sie 2 fein gehackte Zwiebeln und 3 gehackte Knoblauchzehen unter, bis sie weich und glasig sind.

  • 4

    Geben Sie 1 TL Ingwer, 1 TL Kurkuma und 1 Prise Safran hinzu; rühren Sie 1 Minute lang, bis es duftet.

  • 5

    Gießen Sie so viel Wasser hinein, dass das Fleisch knapp bedeckt ist, lassen Sie es sanft köcheln und decken Sie den Topf fest ab.

  • 6

    Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und schmoren Sie es 60 Minuten lang; gelegentlich prüfen, ob es nicht austrocknet.

  • 7

    Fügen Sie 200 g eingeweichte Kichererbsen und 1 TL Salz hinzu und rühren Sie vorsichtig um.

  • 8

    Lassen Sie es weitere 20 Minuten köcheln, bis die Kichererbsen butterweich sind und die Sauce schön eingedickt ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen?+

Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen ist ein marokkanischer Schmortopf aus Rindfleisch, Kichererbsen und Gewürzen wie Kurkuma und Safran. Das Gericht wird traditionell in einem konischen Tontopf gegart und als Hauptmahlzeit serviert.

Welches Rindfleisch ist am besten geeignet?+

Verwenden Sie Rinderwade oder Schulter, da diese ausreichend Bindegewebe enthalten, um beim Schmoren zart zu werden.

Kann ich Kichererbsen aus der Dose verwenden?+

Ja, aber geben Sie diese erst in den letzten 10 Minuten hinzu, damit sie nicht ihre Form verlieren.

Warum ist die Sauce wässrig?+

Wenn die Sauce zu dünn ist, nehmen Sie den Deckel für die letzten 10 Minuten ab, damit die Flüssigkeit reduziert wird.

Ist ein Lehm-Tajine-Topf zwingend erforderlich?+

Obwohl traditionell, eignet sich ein schwerer gusseiserner Bräter oder ein Topf mit dickem Boden hervorragend für das Schmoren.

Mundo-Match

Gerichte aus aller Welt, die die Kernzutaten von Rindfleisch-Tajine mit Kichererbsen teilen.

Alle 39 Matches ansehen

Weiter entdecken