🇲🇽 Μεξικό · Φαγητό

Tinga de Pollo

45 λεπτά
Ιδανικό για τον ελεύθερο χρόνο σου
🔥 320 kcal
Ωραία ισορροπημένο
🍽 4 μερίδες
Ιδανικό για την οικογένεια

Από το eatmundo · 3 Αυγούστου 2026

Tinga de Pollo🇲🇽 MXInfrogmation of New Orleans · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Ένα γευστικό πιάτο με ξεψαχνισμένο κοτόπουλο που σιγοβράζει σε καπνιστή σάλτσα ντομάτας και chipotle. Ένα κλασικό μεξικάνικο φαγητό.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Βράστε 500 γρ. στήθος κοτόπουλο μέχρι να ψηθεί, αφήστε το να κρυώσει και ξεψαχνίστε το προσεκτικά.

  • 2

    Ψιλοκόψτε 1 μεγάλο κρεμμύδι και 2 σκελίδες σκόρδο.

  • 3

    Στο μπλέντερ, χτυπήστε 3 ντομάτες και 2 πιπεριές chipotle με λίγο νερό μέχρι να έχετε μια λεία σάλτσα.

  • 4

    Ζεστάνετε 2 κ.σ. φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

  • 5

    Σοτάρετε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, περίπου 5 λεπτά.

  • 6

    Προσθέστε τη σάλτσα ντομάτας-chipotle και μαγειρέψτε για 5 λεπτά μέχρι να πήξει ελαφρώς.

  • 7

    Ρίξτε το ξεψαχνισμένο κοτόπουλο και 1 κ.γ. αλάτι, ανακατεύοντας καλά ώστε η σάλτσα να καλύψει όλο το κοτόπουλο.

  • 8

    Μαγειρέψτε για άλλα 5 λεπτά ώστε να δέσουν οι γεύσεις πριν σερβίρετε ζεστό.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω έτοιμο ψητό κοτόπουλο;+

Ναι, το έτοιμο ψητό κοτόπουλο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρόνο.

Είναι πολύ καυτερό;+

Το chipotle προσφέρει μια καπνιστή κάψα, αλλά μπορείτε να αφαιρέσετε τους σπόρους από τις πιπεριές για να μειώσετε την ένταση.

Με τι να το σερβίρω;+

Η tinga σερβίρεται παραδοσιακά πάνω σε τραγανές τορτίγιες (tostadas) με αβοκάντο, κρέμα γάλακτος και τριμμένο τυρί.

Μπορώ να το κάνω χορτοφαγικό;+

Ναι, μπορείτε να αντικαταστήσετε το κοτόπουλο με σοταρισμένα μανιτάρια ή τριμμένα καρότα για μια νόστιμη εναλλακτική.

Συνεχίστε να εξερευνείτε