🇹🇷 Τουρκία · Φαγητό

Καρνιγιαρίκ (Γεμιστές Μελιτζάνες με Κιμά)

45 λεπτά
Ιδανικό για τον ελεύθερο χρόνο σου
🔥 500 kcal
Γενναιόδωρη μερίδα
🍽 4 μερίδες
Ιδανικό για την οικογένεια

Από το eatmundo · 5 Ιουλίου 2026

Καρνιγιαρίκ (Γεμιστές Μελιτζάνες με Κιμά)🇹🇷 TRWilliam Neuheisel from DC, US · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons

Το Καρνιγιαρίκ είναι ένα αγαπημένο τουρκικό κυρίως πιάτο που περιλαμβάνει μελιτζάνες προσεκτικά ανοιγμένες και γενναιόδωρα γεμισμένες με μια αλμυρή γέμιση από σοταρισμένο κιμά, κρεμμύδια, πιπεριές και ντομάτες. Ψημένο στην εντέλεια, αυτό το πιάτο προσφέρει μια απολαυστική αρμονία υφών και πλούσιων, αρωματικών γεύσεων. Είναι ένα παρηγορητικό κλασικό που αναδεικνύει υπέροχα την τουρκική σπιτική κουζίνα.

Υλικά

Πώς να το Φτιάξετε

  • 1

    Προετοιμάστε τις μελιτζάνες: Κόψτε 4 μεσαίες μελιτζάνες κατά μήκος, αφήνοντας το κοτσάνι άθικτο. Χαράξτε βαθιά τη σάρκα σταυρωτά χωρίς να τρυπήσετε τη φλούδα. Βυθίστε τις σε αλατόνερο για 30 λεπτά για να βγάλουν την πικράδα, και μετά στεγνώστε τις καλά με χαρτί κουζίνας.

  • 2

    Τηγανίστε τις μελιτζάνες: Ζεστάνετε περίπου 1/2 φλιτζάνι (120 ml) φυτικό λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τηγανίστε τις μελιτζάνες σε δόσεις, πρώτα με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω, για 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν. Μεταφέρετε σε πιάτο στρωμένο με απορροφητικό χαρτί για να στραγγίξουν το περίσσιο λάδι.

  • 3

    Σοτάρετε τα αρωματικά: Σε ένα ξεχωριστό μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας (30 ml) ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε 1 ψιλοκομμένο μεγάλο κρεμμύδι και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο, περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέστε 2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο και 1 ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά, μαγειρεύοντας για άλλα 3 λεπτά μέχρι να μυρίσουν.

  • 4

    Μαγειρέψτε τη γέμιση κιμά: Προσθέστε 500 γραμμάρια (1 λίβρα) κιμά μοσχαρίσιο ή αρνίσιο στο τηγάνι. Σπάστε τον με ένα κουτάλι και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει, περίπου 8-10 λεπτά. Στραγγίστε τυχόν περίσσιο λίπος αν χρειάζεται. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (15g) πελτέ ντομάτας, 1 ψιλοκομμένη μέτρια ντομάτα και 1/2 φλιτζάνι (120 ml) νερό.

  • 5

    Καρυκεύστε και σιγοβράστε τη γέμιση: Καρυκεύστε το μείγμα με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μαύρο πιπέρι, κύμινο και νιφάδες κόκκινης πιπεριάς (προαιρετικά). Αφήστε το να σιγοβράσει απαλά, μετά χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά, επιτρέποντας στις γεύσεις να αναμειχθούν όμορφα. Ανακατέψτε 1/4 φλιτζανιού (περίπου 10g) ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό λίγο πριν γεμίσετε.

  • 6

    Γεμίστε τις μελιτζάνες: Προθερμάνετε τον φούρνο σας στους 180°C (350°F). Τοποθετήστε τις τηγανητές μελιτζάνες σε ένα ταψί. Με ένα κουτάλι, ανοίξτε απαλά τη σχισμή σε κάθε μελιτζάνα και γεμίστε τις γενναιόδωρα με το έτοιμο μείγμα κιμά.

  • 7

    Ετοιμάστε τη σάλτσα και ψήστε: Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας (15g) πελτέ ντομάτας με 1 φλιτζάνι (240 ml) ζεστό νερό και μια πρέζα αλάτι. Περιχύστε αυτή τη σάλτσα γύρω από τις γεμιστές μελιτζάνες στο ταψί. Ψήστε για 25-30 λεπτά, ή μέχρι οι μελιτζάνες να είναι τρυφερές και η σάλτσα να κοχλάζει και να έχει μειωθεί ελαφρώς.

  • 8

    Σερβίρετε: Γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό πριν το σερβίρετε. Αυτό το πιάτο είναι υπέροχο σερβιρισμένο ζεστό με απλό ρύζι ή μια κουταλιά κρεμώδες γιαούρτι.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς πρέπει να προετοιμάσω τις μελιτζάνες για να αποφύγω την πικρίλα και να μην απορροφήσουν πολύ λάδι;+

Για να αποφύγετε την πικρίλα και το υπερβολικό λάδι, αλατίστε τις μισές μελιτζάνες και αφήστε τις για 30 λεπτά να βγάλουν υγρασία, μετά στεγνώστε τις τελείως με χαρτί κουζίνας. Αλείψτε ελαφρά με λάδι και ψήστε ή τηγανίστε τις σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν πριν τις γεμίσετε, αντί για βαθύ τηγάνισμα.

Πώς καταλαβαίνω πότε το Karnıyarık είναι πλήρως ψημένο, και ποια είναι η βέλτιστη θερμοκρασία και χρόνος ψησίματος;+

Το Karnıyarık είναι έτοιμο όταν οι μελιτζάνες είναι πολύ τρυφερές και η γέμιση κοχλάζει και έχει ροδίσει ελαφρά από πάνω. Ψήστε στους 180°C (350°F) για 25-30 λεπτά, διασφαλίζοντας ότι οι μελιτζάνες είναι μαλακές και οι γεύσεις έχουν αναμειχθεί πλήρως.

Ποιο είναι το μυστικό για μια ζουμερή και γευστική γέμιση κιμά για το Karnıyarık;+

Για να εξασφαλίσετε μια ζουμερή και γευστική γέμιση, χρησιμοποιήστε γενναιόδωρη ποσότητα φρέσκων ντοματών και πιπεριών, μαζί με πελτέ ντομάτας και λίγο νερό ή ζωμό. Σοτάρετε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν πριν προσθέσετε τον κιμά, επιτρέποντας στις γεύσεις να αναπτυχθούν πλήρως.

Είναι απαραίτητο να προ-ψήσουμε τις μελιτζάνες πριν τη γέμιση και το τελικό ψήσιμο, και ποιο είναι το όφελος;+

Ναι, το προ-ψήσιμο των μελιτζανών (τηγανίζοντας, ψήνοντας ή σοτάροντας) είναι ζωτικής σημασίας για να μαλακώσουν και να εξασφαλιστεί ομοιόμορφο ψήσιμο με τη γέμιση. Αυτό επίσης τις εμποδίζει να γίνουν σκληρές και τις βοηθά να απορροφήσουν καλύτερα τις πλούσιες γεύσεις κατά το τελικό ψήσιμο.

Ταίριασμα Mundo

Πιάτα από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τα βασικά υλικά του Καρνιγιαρίκ (Γεμιστές Μελιτζάνες με Κιμά).

Δες και τα 16 ταιριάσματα

Συνεχίστε να εξερευνείτε