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eatmundo

China · Essen

Gequetschte Knoblauch-Aubergine

30 Min
300 kcal
2 Portionen

Von eatmundo · 3. August 2026

Gequetschte Knoblauch-Aubergine🇨🇳KI-generiertes Bild

Gleiche Zutaten, anderswo auf der Welt

23 Treffer

Gerichte aus den Küchen anderer Länder, aus denselben Grundzutaten wie Gequetschte Knoblauch-Aubergine. Der Prozentwert ist der Anteil der Zutaten, die beide Rezepte gemeinsam haben.

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Dieses rustikale Gericht besteht aus gedämpfter Aubergine, die zerdrückt und in einem pikanten Knoblauch-Soja-Dressing gewendet wird. Eine erfrischende, leichte und herzhafte Gemüsebeilage.

Laut dem Zutatenvergleich von eatmundo ist Gedämpfter Auberginen-Salat (Südkorea) das Gericht aus einer anderen Küche, das Gequetschte Knoblauch-Aubergine am nächsten kommt: Die beiden teilen 71 % ihrer Zutaten.

Zutaten

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2 Portionen

Zubereitung

  • 1

    Dämpfen Sie 2 mittelgroße Auberginen für 15 Minuten bei hoher Hitze, bis sie vollständig weich sind.

  • 2

    Währenddessen 3 Knoblauchzehen fein hacken und 2 Stangen Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden.

  • 3

    Bereiten Sie das Dressing zu, indem Sie 2 EL Sojasauce, 1 EL Essig, 0,5 TL Zucker und den Knoblauch in einer Schüssel verquirlen.

  • 4

    Nehmen Sie die Aubergine aus dem Dampfgarer, lassen Sie sie 5 Minuten abkühlen und schneiden Sie sie der Länge nach auf.

  • 5

    Verwenden Sie eine Gabel, um das Auberginenfleisch sanft auf einem Servierteller zu zerdrücken und in Streifen zu zerteilen.

  • 6

    Träufeln Sie das zubereitete Soja-Dressing gleichmäßig über die Auberginenstreifen.

  • 7

    Erhitzen Sie 3 EL Pflanzenöl in einer kleinen Pfanne, bis es schimmert, und gießen Sie es über die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch auf der Aubergine.

  • 8

    Alles einmal vorsichtig vermengen und als kalte oder warme Beilage servieren.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Gequetschte Knoblauch-Aubergine?

Gequetschte Knoblauch-Aubergine ist ein chinesisches Gericht aus gedämpfter, in Streifen gezogener Aubergine mit einer Sauce aus Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Essig und Zucker. Es wird üblicherweise als erfrischende Vorspeise oder Beilage serviert.

Sollte ich die Aubergine schälen?

Sie können die Schale für mehr Textur und Farbe dranlassen, aber schälen Sie sie, wenn Sie ein weicheres Mundgefühl bevorzugen.

Kann ich schwarzen Essig verwenden?

Ja, Chinkiang-Essig (schwarzer Essig) verleiht eine authentische, tiefe Säure, die perfekt zur Aubergine passt.

Ist es besser, dieses Gericht heiß oder kalt zu servieren?

Es ist auf beide Arten köstlich, aber kalt serviert ist es ein erfrischendes Sommergericht.

Woran erkenne ich, dass die Aubergine gar ist?

Stechen Sie mit einem Stäbchen in die dickste Stelle; wenn es ohne Widerstand hindurchgleitet, ist sie perfekt gegart.

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