🇻🇳 Vietnam · Essen
Gefüllte Auberginen mit Schweinehack
Von eatmundo · 4. August 2026
🇻🇳 VNEin beruhigendes, vietnamesisches Hausrezept, bei dem zarte Auberginen mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch gefüllt und in einer karamellisierten Fischsaucen-Reduktion geschmort werden.
Zutaten
bei der Zubereitung einfach abhakenZubereitung
- 1
Schneiden Sie die Auberginen in 7-8 cm lange Stücke und ritzen Sie jedes Stück tief ein, um eine Tasche für die Füllung zu schaffen.
- 2
Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das Hackfleisch, die Hälfte der Frühlingszwiebeln, Knoblauch und 1 TL Fischsauce, bis alles gut verbunden ist.
- 3
Füllen Sie vorsichtig die Auberginentaschen mit der Fleischmischung und drücken Sie sie leicht an, damit das Fleisch in der Form bleibt.
- 4
Erhitzen Sie 2 EL Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Auberginen an, bis die Haut leicht gebräunt ist.
- 5
Geben Sie das restliche Öl in die Pfanne, fügen Sie die Schalotten hinzu und dünsten Sie sie an, bis sie duften.
- 6
Gießen Sie die restliche Fischsauce, Zucker und 1/2 Tasse Wasser hinzu und bringen Sie alles zum Köcheln.
- 7
Decken Sie die Pfanne ab und schmoren Sie alles 15-20 Minuten, bis die Auberginen zart sind und die Sauce eingedickt ist.
- 8
Garnieren Sie das Gericht mit den restlichen Frühlingszwiebeln und servieren Sie es heiß mit weißem Reis.
Häufig gestellte Fragen
Welche Auberginensorte eignet sich am besten?+
Lange, dünne asiatische Auberginen sind ideal, da sie ihre Form besser behalten und eine zarte Schale haben.
Wie bleibt das Hackfleisch in der Aubergine?+
Nicht überfüllen und die Fleischmasse gut kneten, damit sie durch die Bindung in der Aubergine hält.
Kann man das Gericht auch im Ofen zubereiten?+
Ja, man kann die Auberginen mit Öl bestreichen und rösten, aber das Anbraten in der Pfanne sorgt für mehr Aroma.
Soll das Gericht sehr süß schmecken?+
Die Balance aus Zucker und Fischsauce ergibt eine herzhaft-süße Glasur, die nicht wie ein Dessert schmecken sollte.
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