🇻🇳 Vietnam · Essen

Gefüllte Auberginen mit Schweinehack

40 Min
Ein entspannter Aufwand
🔥 290 kcal
Schön ausgewogen
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 4. August 2026

Gefüllte Auberginen mit Schweinehack🇻🇳 VN

Ein beruhigendes, vietnamesisches Hausrezept, bei dem zarte Auberginen mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch gefüllt und in einer karamellisierten Fischsaucen-Reduktion geschmort werden.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Schneiden Sie die Auberginen in 7-8 cm lange Stücke und ritzen Sie jedes Stück tief ein, um eine Tasche für die Füllung zu schaffen.

  • 2

    Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das Hackfleisch, die Hälfte der Frühlingszwiebeln, Knoblauch und 1 TL Fischsauce, bis alles gut verbunden ist.

  • 3

    Füllen Sie vorsichtig die Auberginentaschen mit der Fleischmischung und drücken Sie sie leicht an, damit das Fleisch in der Form bleibt.

  • 4

    Erhitzen Sie 2 EL Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Auberginen an, bis die Haut leicht gebräunt ist.

  • 5

    Geben Sie das restliche Öl in die Pfanne, fügen Sie die Schalotten hinzu und dünsten Sie sie an, bis sie duften.

  • 6

    Gießen Sie die restliche Fischsauce, Zucker und 1/2 Tasse Wasser hinzu und bringen Sie alles zum Köcheln.

  • 7

    Decken Sie die Pfanne ab und schmoren Sie alles 15-20 Minuten, bis die Auberginen zart sind und die Sauce eingedickt ist.

  • 8

    Garnieren Sie das Gericht mit den restlichen Frühlingszwiebeln und servieren Sie es heiß mit weißem Reis.

Häufig gestellte Fragen

Welche Auberginensorte eignet sich am besten?+

Lange, dünne asiatische Auberginen sind ideal, da sie ihre Form besser behalten und eine zarte Schale haben.

Wie bleibt das Hackfleisch in der Aubergine?+

Nicht überfüllen und die Fleischmasse gut kneten, damit sie durch die Bindung in der Aubergine hält.

Kann man das Gericht auch im Ofen zubereiten?+

Ja, man kann die Auberginen mit Öl bestreichen und rösten, aber das Anbraten in der Pfanne sorgt für mehr Aroma.

Soll das Gericht sehr süß schmecken?+

Die Balance aus Zucker und Fischsauce ergibt eine herzhaft-süße Glasur, die nicht wie ein Dessert schmecken sollte.

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