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Italia · Comida

Pasta Aglio e Olio

20 min
630 kcal
2 porciones

Por eatmundo · 7 de julio de 2026

Pasta Aglio e Olio🇮🇹Imagen generada por IA

Mismos ingredientes, en otra parte del mundo

23 coincidencias

Platos de otros países, hechos con los mismos ingredientes básicos que Pasta Aglio e Olio. El porcentaje es la proporción de ingredientes que comparten las dos recetas.

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La Pasta Aglio e Olio es un plato italiano por excelencia, un verdadero testimonio de simplicidad y sabor. Este querido básico romano combina pasta tierna con ajo fragante, un toque de chile y rico aceite de oliva, creando una comida reconfortante e increíblemente satisfactoria.

Según la comparación de ingredientes de eatmundo, el plato de otra cocina más cercano a Pasta Aglio e Olio es Boquerones en Vinagre (España): ambos comparten el 60 % de sus ingredientes.

Ingredientes

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2 porciones

Cómo prepararlo

  • 1

    Lleve a ebullición una olla grande con agua generosamente salada. Agregue 200g de espagueti y cocine según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente, generalmente 8-10 minutos. Reserve aproximadamente 1 taza (240ml) del agua de cocción con almidón antes de escurrir los espaguetis.

  • 2

    Mientras se cocina la pasta, corte finamente 4 dientes de ajo y pique finamente 1 chile fresco pequeño (o use 1/2 cucharadita de hojuelas de chile). Asegúrese de que el ajo esté finamente laminado para una cocción uniforme y la máxima liberación de sabor.

  • 3

    En una sartén grande, caliente 60ml de aceite de oliva virgen extra a fuego medio-bajo. Agregue el ajo laminado y el chile, revolviendo suavemente. Sofría durante unos 3-5 minutos, o hasta que el ajo esté dorado y fragante – tenga cuidado de no quemarlo, ya que el ajo quemado se vuelve amargo.

  • 4

    Una vez que el ajo esté dorado, agregue los espaguetis escurridos directamente a la sartén con la mezcla de ajo y aceite. Mezcle bien para cubrir la pasta uniformemente, permitiendo que absorba todos esos deliciosos sabores.

  • 5

    Vierta aproximadamente 1/2 taza (120ml) del agua de cocción de la pasta reservada. Aumente el fuego a medio-alto y continúe mezclando la pasta vigorosamente. El agua, junto con el almidón de la pasta, se emulsionará con el aceite de oliva para crear una salsa ligera y brillante.

  • 6

    Continúe mezclando durante 1-2 minutos hasta que la salsa se haya espesado ligeramente y cubra los espaguetis maravillosamente. Si la pasta parece demasiado seca, agregue un poco más de agua de cocción, una cucharada a la vez, hasta alcanzar la consistencia deseada.

  • 7

    Retire la sartén del fuego. Incorpore 1/4 taza de perejil fresco picado. Pruebe y ajuste con una pizca de sal si es necesario, aunque el agua de la pasta debería haberla sazonado bien. ¡Sirva inmediatamente y disfrute de la simple perfección!

  • 8

    Para una capa adicional de sabor, considere añadir un chorrito de jugo de limón fresco al final, justo antes de servir, para realzar el plato. Un último chorro de aceite de oliva virgen extra de alta calidad también puede elevar la experiencia.

Preguntas frecuentes

¿Qué es Pasta Aglio e Olio?

Pasta Aglio e Olio es un plato de pasta italiano. Consiste en espaguetis preparados con una salsa de ajo, aceite de oliva, perejil y guindilla, y se sirve habitualmente como un plato principal rápido y sencillo.

¿Cómo se debe preparar y cocinar el ajo para Aglio e Olio para lograr el mejor sabor sin quemarlo?

Corte el ajo en rodajas finas en lugar de picarlo para asegurar una cocción uniforme y evitar que se queme demasiado rápido. Sofríalo suavemente en aceite de oliva a fuego medio-bajo hasta que esté fragante y dorado, nunca marrón oscuro.

¿Qué tipo de chile es mejor para Aglio e Olio y cómo puedo ajustar el nivel de picante?

Esta receta usa 1 chile fresco pequeño finamente picado o 1/2 cucharadita de hojuelas de chile; ajuste la cantidad a su preferencia. Para un plato más suave, use menos, mientras que para más picante, agregue más.

¿Por qué es tan crucial el agua de cocción de la pasta reservada para Pasta Aglio e Olio, y cómo debe usarse?

El agua de cocción de la pasta con almidón es esencial para emulsionar la mezcla de aceite de oliva y ajo, creando una salsa rica y brillante que se adhiere al espagueti. Agréguela gradualmente a la sartén con la pasta hasta que se forme una salsa sedosa.

¿Qué tipo de aceite de oliva debo usar para Aglio e Olio y cuánto se necesita típicamente?

Use un aceite de oliva virgen extra de buena calidad, ya que su sabor es fundamental para el plato. Para 200g de espagueti, se usan 60ml para cubrir generosamente la pasta y el ajo.

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