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Egipto · Comida

Bissara (Puré de Habas)

50 min
270 kcal
4 porciones

Por eatmundo · 4 de agosto de 2026

Bissara (Puré de Habas)🇪🇬Imagen generada por IA

Mismos ingredientes, en otra parte del mundo

17 coincidencias

Platos de otros países, hechos con los mismos ingredientes básicos que Bissara (Puré de Habas). El porcentaje es la proporción de ingredientes que comparten las dos recetas.

Misma técnica: Untable42 recetas de 14 paísesVer las 17 coincidencias

Bissara es un plato egipcio clásico hecho de habas secas trituradas con hierbas, ajo y especias. A menudo se sirve como un dip cálido y reconfortante con pan fresco.

Según la comparación de ingredientes de eatmundo, el plato de otra cocina más cercano a Bissara es Bissara (Marruecos): ambos comparten el 67 % de sus ingredientes.

Ingredientes

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4 porciones

Cómo prepararlo

  • 1

    Remoje las habas secas durante toda la noche en mucha agua, luego escúrralas y enjuáguelas bien.

  • 2

    En una olla grande, combine las habas remojadas con puerros picados, perejil, eneldo y 500ml de agua.

  • 3

    Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento tapado durante 45 minutos hasta que las habas estén muy tiernas.

  • 4

    Añada el ajo y el comino, luego cocine a fuego lento otros 5 minutos.

  • 5

    Retire del fuego y deje enfriar ligeramente antes de triturar hasta que esté completamente suave y cremoso.

  • 6

    Vierta la mezcla de nuevo en la olla, incorpore la sal y cocine a fuego lento durante 5 minutos para espesar.

  • 7

    Extienda la mezcla en un plato de servicio poco profundo mientras aún esté caliente.

  • 8

    Rocíe generosamente con aceite de oliva y sirva con pan plano crujiente como una comida ligera y rica en proteínas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la Bissara?

La bissara es una crema o sopa de origen egipcio elaborada principalmente con habas secas, hierbas frescas, ajo y aceite de oliva. Es un plato nutritivo que se consume tradicionalmente en el desayuno o como plato principal acompañado de pan.

¿Debo remojar las habas?

Sí, el remojo es crucial para asegurar que se cocinen hasta obtener una textura suave y cremosa sin trozos duros.

¿Se puede comer frío?

Bissara se sirve tradicionalmente caliente, pero muchos lo disfrutan a temperatura ambiente como dip.

¿Qué pasa si es muy espeso?

Simplemente añada unas cucharadas de agua caliente o caldo de verduras para lograr la consistencia deseada.

¿Es libre de gluten?

Sí, la receta es naturalmente libre de gluten ya que depende totalmente de legumbres y hierbas.

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