İçeriğe atla

🇪🇹 Etiyopya · Yemek

Gomen Kilkil

40 dk
Rahat bir uğraş
🔥 250 kcal
Dengeli bir seçim
🍽 4 porsiyon
Aile için ideal

eatmundo tarafından · 8 Eylül 2026

Gomen Kilkil🇪🇹 ETAI ile üretilmiş görsel

Huzur verici bir Etiyopya lahana ve sebze yahnisi. Bu hafif, sarı tonlu yemek, injera tabağındaki daha baharatlı yemeklerin yanında mükemmel bir vejetaryen eşlikçidir.

Malzemeler

Nasıl Yapılır

  • 1

    1 orta boy lahanayı ısırımlık parçalar halinde doğrayın ve kenara alın.

  • 2

    2 büyük patatesi ve 2 büyük havucu eşit pişmeleri için 2 cm'lik küpler halinde doğrayın.

  • 3

    1 ince kıyılmış büyük soğanı 3 yemek kaşığı yağda, geniş bir tavada orta ateşte yumuşayana kadar soteleyin.

  • 4

    1 tatlı kaşığı zerdeçal ve 2 ezilmiş sarımsak dişini ekleyip, kokusu çıkana kadar 1 dakika kavurun.

  • 5

    Küpler halinde doğranmış havuç ve patatesleri ve 1/2 su bardağı suyu ekleyin, kapağını kapatın ve yumuşamaya başlamaları için 8 dakika buharda pişirin.

  • 6

    Lahana parçalarını ekleyin, kapağı kapatın ve tüm sebzeler yumuşayana kadar arada bir karıştırarak 15 dakika pişirin.

  • 7

    1 tatlı kaşığı tuz ekleyip baharatların eşit dağılması için her şeyi güzelce karıştırın ve sıcak servis edin.

Sıkça Sorulan Sorular

Gomen Kilkil nedir?+

Gomen Kilkil, lahana, havuç ve patates ile yapılan geleneksel bir Etiyopya sebze yahnidir. Hafif lezzeti ve zerdeçalın verdiği altın sarısı rengi ile bilinir, genellikle etsiz oruç menülerinde yer alır.

Gomen Kilkil ile Tikil Gomen aynı mıdır?+

Çok benzerdirler; her ikisi de lahana bazlı yahnilidir. Gomen Kilkil, daha lahana odaklı olan versiyonlara kıyasla patates ve havuç gibi sebzelerin çeşitliliğini vurgular.

Sebzeler çok yumuşak mı olmalı?+

Evet, otantik bir doku için sebzeler yumuşak ve pişmiş olmalı, ancak ezilmemeli ve baharatlı yağ karışımını çekmiş olmalıdır.

Daha fazla baharat ekleyebilir miyim?+

Yemek geleneksel olarak hafiftir, ancak biraz daha keskinlik isterseniz taze yeşil biber veya zencefil ekleyebilirsiniz.

Su buharlaşırsa ne yapmalıyım?+

Tava çok kurursa, sebzelerin buharda pişmesine yardımcı olacak kadar az miktarda su ekleyin, yemeği sulu bir çorbaya dönüştürmeyin.

Mundo Eşleşmesi

Dünyanın dört bir yanından, Gomen Kilkil ile aynı temel malzemeleri paylaşan tarifler.

19 eşleşmenin tümünü gör

Keşfetmeye devam et