🇵🇭 Filippine · Cibo

Kangkong all'Aglio

40 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 280 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Kangkong all'Aglio🇵🇭 PHLuzViMindaLife · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Un piatto classico e vibrante di spinaci d'acqua saltati, caratterizzato da un intenso aroma d'aglio e una saporita salsa di soia e ostriche.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Lavate accuratamente 500g di spinaci d'acqua, eliminate le parti legnose e tagliate in pezzi da 7 cm.

  • 2

    Scaldate 2 cucchiai d'olio in un wok a fuoco vivace e aggiungete 4 spicchi d'aglio tritati e 1 cipolla tritata.

  • 3

    Saltate per circa 30 secondi finché non diventano fragranti e dorati, facendo attenzione a non bruciare l'aglio.

  • 4

    Aggiungete prima i gambi più duri e saltate per 1 minuto.

  • 5

    Incorporate le foglie, 3 cucchiai di salsa di soia e 1 cucchiaio di salsa di ostriche.

  • 6

    Saltate velocemente per altri 60-90 secondi finché le foglie non saranno di un verde brillante.

  • 7

    Aggiungete peperoncino a fette se desiderate un tocco di piccantezza.

  • 8

    Servite immediatamente finché le verdure sono ancora croccanti.

Domande frequenti

Posso usare gli spinaci normali?+

Gli spinaci classici sono troppo fragili e diventano molli; lo spinacio d'acqua è essenziale per la sua consistenza croccante.

Perché il mio kangkong è acquoso?+

Assicuratevi che le foglie siano ben asciutte prima di saltarle e usate una fiamma molto alta per far evaporare l'umidità.

Devo aggiungere dello zucchero?+

Un pizzico di zucchero aiuta ad equilibrare la salinità della salsa di ostriche, se lo si desidera.

È meglio cuocerlo prima al vapore?+

No, il salto in padella mantiene la croccantezza; il vapore renderebbe la verdura troppo tenera.

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