🇵🇹 Portogallo · Cibo

Cavala Alhada

45 min
Ideale per il tuo tempo libero
🔥 420 kcal
Porzione abbondante
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Cavala Alhada🇵🇹 PT

Un classico della costa portoghese che vede filetti di sgombro marinati in una robusta salsa di olio d'oliva, aceto e aglio. Un piatto semplice ma ricco di sapore che esalta la freschezza del pesce.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Condire i 4 filetti di sgombro con 1 cucchiaino di sale e lasciar riposare per 10 minuti.

  • 2

    Affettare le 2 cipolle grandi a mezzelune sottili e tritare i 3 spicchi d'aglio.

  • 3

    Scaldare 50 ml di olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio e rosolare i filetti per 3 minuti per lato fino a doratura.

  • 4

    Togliere il pesce dalla padella e adagiarlo delicatamente su un piatto da portata caldo.

  • 5

    Aggiungere i restanti 50 ml di olio d'oliva nella stessa padella, unire cipolla e aglio e soffriggere per 8 minuti fino a renderli morbidi.

  • 6

    Incorporare 1 cucchiaino di paprika, mescolando bene per rivestire le cipolle.

  • 7

    Versare 50 ml di aceto nella padella e lasciar sobbollire per 2 minuti per far evaporare l'alcol e creare una salsa pungente.

  • 8

    Versare la salsa calda di cipolle sui filetti di sgombro e lasciar riposare per almeno 15 minuti prima di servire affinché i sapori si amalgamino.

Domande frequenti

Posso usare altro pesce?+

Sì, il sugarello o le sarde si sposano perfettamente con questa salsa di aglio e aceto.

Quanto si conserva?+

Il piatto migliora dopo 24 ore in frigorifero, poiché l'aceto continua a marinare il pesce.

Devo togliere la pelle?+

No, lasciate la pelle per aiutare il filetto a rimanere integro durante la cottura.

Cosa servire come contorno?+

Patate lesse o croccante pane a lievitazione naturale sono perfetti per raccogliere la salsa.

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