🇵🇱 Polen · Getränke

Polnischer Zitronen-Ingwer-Cooler

5 Min
Blitzschnell zubereitet
🔥 90 kcal
Leichter Snack
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 4. August 2026

Polnischer Zitronen-Ingwer-Cooler🇵🇱 PL

Ein belebender, von Polen inspirierter Aufguss, der in modernen polnischen Cafés beliebt ist – perfekt für die Hydratation mit einer leicht scharfen Note.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Kochen Sie 200 ml Wasser auf und lassen Sie 30 g in Scheiben geschnittenen Ingwer 5 Minuten ziehen.

  • 2

    Pressen Sie den Saft von 2 Zitronen in eine große Karaffe.

  • 3

    Geben Sie das Ingwerwasser und die restlichen 800 ml kaltes Wasser hinzu.

  • 4

    Rühren Sie 4 Esslöffel Honig unter, bis er sich vollständig aufgelöst hat.

  • 5

    Fügen Sie ein Bund frische Minzblätter zur Mischung hinzu.

  • 6

    Kühlen Sie die Karaffe für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank.

  • 7

    Servieren Sie das Getränk auf viel Eis und garnieren Sie es mit Zitronenscheiben.

  • 8

    Vor dem Einschenken gut umrühren, damit die Aromen ausgewogen bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Ingwerpulver verwenden?+

Frischer Ingwer ist für die würzigen und aromatischen Noten dieses Coolers deutlich besser geeignet.

Ist es für Kinder geeignet?+

Ja, es ist eine gesunde Alternative zu Limonaden; Honig sollte bei Kindern unter einem Jahr weggelassen werden.

Was tun, wenn es zu sauer ist?+

Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Honig hinzu, um die Säure der Zitronen auszugleichen.

Wie lange ist es haltbar?+

Innerhalb von 24 Stunden verbrauchen, damit der Ingwergeschmack nicht zu dominant wird.

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