Zum Inhalt springen

🇷🇺 Russland · Essen

Buchweizen mit Pilzen

45 Min
Perfekt für deine Freizeit
🔥 380 kcal
Schön ausgewogen
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 8. September 2026

Buchweizen mit Pilzen🇷🇺 RUKI-generiertes Bild

Ein tröstliches, erdiges Grundnahrungsmittel der russischen Landschaft. Dieses nussige Getreide passt perfekt zu gebratenen Aromaten und Waldpilzen für eine herzhafte Mahlzeit.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Spülen Sie 300 g Buchweizen unter kaltem Wasser ab, bis es klar bleibt, und lassen Sie ihn gründlich abtropfen.

  • 2

    Kombinieren Sie in einem mittelgroßen Topf den Buchweizen mit 600 ml Wasser und 5 g Salz; bringen Sie es zum Kochen.

  • 3

    Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf fest ab und lassen Sie ihn 15 Minuten köcheln, bis das Wasser vollständig aufgenommen ist.

  • 4

    Während der Buchweizen gart, hacken Sie 100 g Zwiebeln fein und schneiden 250 g Pilze in Scheiben.

  • 5

    Erhitzen Sie 40 g Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie zu schäumen beginnt.

  • 6

    Dünsten Sie die Zwiebeln in der Butter für 5 Minuten, geben Sie dann die Pilze hinzu und braten Sie alles goldbraun für ca. 8 Minuten.

  • 7

    Würzen Sie die Pilzmischung mit den restlichen 5 g Salz und 2 g schwarzem Pfeffer.

  • 8

    Heben Sie den gegarten Buchweizen vorsichtig unter die Pilzmischung in der Pfanne und servieren Sie das Gericht heiß.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Buchweizen mit Pilzen?+

Buchweizen mit Pilzen ist ein traditionelles russisches Gericht, das als Grechka s gribami bekannt ist. Es besteht aus nahrhaftem, nussigem Buchweizen, der fluffig gekocht und mit einer würzigen Pilz-Zwiebel-Mischung in Butter kombiniert wird.

Welche Pilze eignen sich am besten?+

Steinpilze oder Cremini-Pilze sind ideal, da sie eine tiefe, fleischige Konsistenz und einen erdigen Geschmack bieten, aber auch Champignons funktionieren gut.

Sollte ich den Buchweizen anrösten?+

Das Anrösten der trockenen Körner in einer Pfanne für 3 Minuten vor der Wasserzugabe verstärkt das nussige Aroma, obwohl viele im Laden gekaufte Sorten vorgeröstet sind.

Ist es glutenfrei?+

Ja, Buchweizen ist trotz seines Namens von Natur aus glutenfrei, was ihn zu einem sicheren und gesunden Getreide für Menschen mit Unverträglichkeiten macht.

Wie verhindere ich, dass es matschig wird?+

Verwenden Sie ein Verhältnis von Buchweizen zu Wasser von 1:2 und vermeiden Sie es, während des Köchelns umzurühren, um die einzelnen Körner intakt zu halten.

Weiter entdecken