🇮🇳 Inde · Plats

Chana Masala

30 min
Un effort tranquille
🔥 250 kcal
Un bel équilibre
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 11 juillet 2026

Chana Masala🇮🇳 INYugaljoshi · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Un curry de pois chiches vibrant et acidulé originaire du Pendjab. Il est célèbre pour son mélange d'épices complexe et sa texture consistante.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir les oignons.

  • 2

    Ajoutez l'ail et le gingembre hachés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

  • 3

    Incorporez vos épices en évitant de les faire brûler.

  • 4

    Ajoutez les pois chiches égouttés et enrobez-les bien d'épices.

  • 5

    Versez un peu d'eau pour créer une sauce légère.

  • 6

    Écrasez quelques pois chiches avec le dos d'une cuillère pour épaissir.

  • 7

    Laissez mijoter 15 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.

  • 8

    Garnissez de coriandre fraîche et d'un filet de citron vert.

Questions fréquentes

Quel est le secret du goût?+

Faites griller vos épices entières à sec avant de les moudre.

Puis-je utiliser des pois chiches secs?+

Oui, mais assurez-vous de les tremper toute la nuit et de les cuire jusqu'à tendreté.

Par quoi remplacer l'amchur?+

Un filet de jus de citron frais est un substitut parfait.

Comment épaissir la sauce?+

Écrasez simplement environ 10% des pois chiches contre la paroi de la poêle.

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