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Polenta à la Morue Salée (Polenta e Baccalà) vs Psari Plaki : Poisson Plaki au Four

Voyez comment ces deux plats se comparent, ingrédient par ingrédient.

Deux questions, deux réponses

Mêmes ingrédients ?
53 %ingrédients en commun
Même technique ?
Non
Polenta à la Morue SaléeBouillie & puréePsari Plaki : Poisson Plaki au FourGratin

Les deux plats commencent par un oignon et de l'ail attendris dans l'huile d'olive et se terminent avec du persil, mais ils prennent ensuite des directions bien différentes. Dans la polenta e baccalà, la morue salée dessalée est pochée doucement dans de l'eau et du lait avec une feuille de laurier, puis effeuillée dans une sauce douce d'oignon translucide, de vin blanc réduit et de poivre noir, déposée sur une polenta épaisse et crémeuse, longuement remuée. Le psari plaki, lui, fait dorer son oignon jusqu'à une douceur caramélisée, mijote une sauce tomate et y cuit au four des filets de poisson blanc frais avec des rondelles de citron jusqu'à ce qu'ils s'effeuillent, le vin restant facultatif.

Temps de préparation, calories et portions

Polenta à la Morue Salée (Polenta e Baccalà)
90 min
Ça vaut vraiment l'effort
720 kcal
Digne d’un festin
4 portions
Idéal pour la famille
Psari Plaki : Poisson Plaki au Four
20 min
Plus rapide qu'une pizza livrée
310 kcal
Un bel équilibre
4 portions
Idéal pour la famille

Ce qu'ils ont en commun

Ce qui est différent

Seulement dans Polenta à la Morue Salée (Polenta e Baccalà)
  • Lait
  • Feuille de laurier
  • Farine de maïs
  • Poivre noir
  • Cabillaud
Seulement dans Psari Plaki : Poisson Plaki au Four
  • Citron
  • Tomate
  • Filet de poisson blanc
  • Poivre

Autres équivalents