🇮🇩 Indonesien · Essen

Tumis Kangkung Terasi

45 Min
Perfekt für deine Freizeit
🔥 320 kcal
Schön ausgewogen
🍽 4 Portionen
Ideal für die Familie

Von eatmundo · 4. August 2026

Tumis Kangkung Terasi🇮🇩 ID

Ein klassisches indonesisches Pfannengericht aus frischem Wasserspinat, geschwenkt in einer würzigen, umami-reichen Garnelenpasten-Soße. Dieses lebendige Gericht verbindet die knackige Textur des Gemüses mit der tiefen, herzhaften Schärfe von Thai-Chilis.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Waschen Sie den Wasserspinat gründlich, entfernen Sie die harten Stielenden und schneiden Sie ihn in 5 cm lange Stücke, wobei Sie die Blätter separat halten.

  • 2

    Zerstoßen Sie den Knoblauch und die Schalotten zusammen mit den Thai-Chilis und der Garnelenpaste in einem Mörser zu einer groben Paste.

  • 3

    Erhitzen Sie 2 EL Öl in einem großen Wok bei hoher Hitze, bis es schimmert und leicht zu rauchen beginnt.

  • 4

    Dünsten Sie die Gewürzpaste für 30 Sekunden an, bis sie extrem aromatisch ist; achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.

  • 5

    Geben Sie zuerst die dickeren Stiele des Wasserspinats hinein und braten Sie sie für 1 Minute an, bevor Sie die restlichen Blätter hinzufügen.

  • 6

    Geben Sie 2 EL Austernsoße und 0.5 TL Salz dazu und rühren Sie alles für 90 Sekunden kräftig um, bis das Gemüse zusammengefallen, aber noch leuchtend grün ist.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Wasserspinat ersetzen?+

Wenn Wasserspinat nicht erhältlich ist, können Sie Pak Choi oder normalen Spinat verwenden, obwohl die Konsistenz etwas anders ist.

Wie verhindere ich, dass es matschig wird?+

Bei hoher Hitze nur sehr kurz garen; Überkochen führt zu einer breiigen Konsistenz und stumpfen Farbe.

Ist Garnelenpaste unerlässlich?+

Die Garnelenpaste ist das Herzstück dieses Gerichts und liefert den wesentlichen Umami-Geschmack, der indonesische Pfannengerichte auszeichnet.

Sollte ich den Spinat einweichen?+

Kein Einweichen erforderlich; stellen Sie nur sicher, dass er gründlich gewaschen, um Sand zu entfernen, und vor dem Braten gut abgetrocknet ist.

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