🇵🇭 Filippine · Bevande

Mango Shake

12 min
Più veloce di una pizza a domicilio
🔥 250 kcal
Ben equilibrato
🍽 2 porzioni
Solo per te (o in due)

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Mango Shake🇵🇭 PHMarvinBikolano · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

La bevanda estiva filippina per eccellenza: cremosa, deliziosa e preparata con manghi Carabao dolci e maturati al sole.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Sbuccia e affetta 2 manghi Carabao maturi, rimuovendo la polpa dal nocciolo e tagliandola a cubetti.

  • 2

    In un frullatore, unisci la polpa del mango, 200 ml di latte evaporato e 3 cucchiai di latte condensato.

  • 3

    Aggiungi 2 tazze di ghiaccio nel frullatore per dare allo shake la sua consistenza densa e ghiacciata.

  • 4

    Frulla ad alta velocità per 45 secondi finché la consistenza non è perfettamente liscia e cremosa.

  • 5

    Controlla la consistenza; se è troppo densa, aggiungi un goccio di latte evaporato.

  • 6

    Versa il composto in due bicchieri alti, raschiando i lati del frullatore per non sprecarne nulla.

  • 7

    Guarnisci con qualche piccolo cubetto di mango se vuoi aggiungere un tocco fresco in superficie.

  • 8

    Servi immediatamente con una cannuccia prima che il ghiaccio inizi a sciogliersi e ad annacquare lo shake.

Domande frequenti

Qual è la migliore varietà di mango?+

I manghi Carabao sono lo standard di riferimento per la loro dolcezza intensa e l'assenza di fibre.

Il latte condensato è necessario?+

Aggiunge una ricchezza lattiginosa e una dolcezza extra che completa perfettamente l'acidità del mango.

Come posso renderlo meno calorico?+

Puoi sostituire il latte evaporato con latte fresco o latte di cocco per una versione più leggera.

Posso usare mango surgelato?+

Sì, il mango surgelato funziona bene e spesso produce una consistenza ancora più cremosa e densa.

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