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🇪🇹 Éthiopie · Boissons

Tej

10 min
Prêt en un clin d'œil
🔥 80 kcal
Bouchée légère
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 8 septembre 2026

Tej🇪🇹 ETImage générée par IA

Le Tej est un vin de miel éthiopien historique, souvent comparé à l'hydromel, élaboré à partir de miel fermenté et de feuilles de gesho. Il offre un équilibre unique de douceur et d'amertume herbacée qui accompagne parfaitement la cuisine traditionnelle épicée.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Dissolvez 100ml de miel brut dans 400ml d'eau tiède dans un bocal en verre stérilisé.

  • 2

    Ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles de gesho séchées en vous assurant qu'elles soient bien immergées.

  • 3

    Incorporez la cuillère à café de gingembre râpé et le bâton de cannelle pour une base de chaleur aromatique.

  • 4

    Couvrez le bocal avec un tissu maintenu lâchement pour permettre une aération naturelle durant la fermentation initiale.

  • 5

    Placez le bocal dans un placard frais et sombre à température ambiante pendant 3 à 5 jours, jusqu'à l'apparition de petites bulles.

  • 6

    Filtrez le mélange à travers une étamine fine dans une bouteille en verre propre.

  • 7

    Réfrigérez la bouteille pendant au moins 2 jours avant de servir afin que les saveurs s'adoucissent.

  • 8

    Servez frais dans des verres traditionnels en forme de cloche appelés berele.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Tej?+

Le Tej est un vin de miel fermenté traditionnel éthiopien (hydromel) fabriqué à partir de miel, d'eau et de gesho (une espèce de nerprun). Il s'agit d'une boisson alcoolisée emblématique d'Éthiopie, historiquement servie dans des récipients en verre spécialisés appelés berele.

Puis-je remplacer le gesho?+

Le gesho est essentiel pour obtenir la saveur amère-terreuse authentique et pour la fermentation; bien que le houblon soit parfois mentionné comme substitut, il modifie considérablement le caractère de la boisson.

Le Tej est-il fort?+

La teneur en alcool varie selon la durée de fermentation, mais elle se situe généralement entre 6% et 12%, ce qui est comparable à un vin fort ou à un hydromel artisanal.

Pourquoi utiliser un couvercle en tissu?+

Un couvercle en tissu permet l'échange gazeux nécessaire tout en empêchant la poussière ou les insectes de contaminer la solution de miel en fermentation.

Combien de temps se conserve le Tej?+

Une fois mis en bouteille après la fermentation initiale, le Tej peut être conservé au réfrigérateur pendant plusieurs semaines, bien qu'il soit préférable de le déguster relativement frais.

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