🇲🇦 Fas · Yemek

Fas Usulü Dolgulu Sardalya

45 dk
Boş vakitler için ideal
🔥 320 kcal
Dengeli bir seçim
🍽 4 porsiyon
Aile için ideal

eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026

Fas Usulü Dolgulu Sardalya🇲🇦 MA

Çıtır çıtır, otlarla dolu Fas usulü dolgulu sardalyalar kıyı şeridinin favorisidir. Sardalyalar fileto haline getirilir, chermoula sosuyla katmanlanır ve tavada mükemmel şekilde kızartılır.

Malzemeler

Nasıl Yapılır

  • 1

    1 kg sardalyayı pullarını, başlarını ve kılçıklarını temizleyerek fileto haline getirin, ardından yıkayıp kağıt havluyla iyice kurulayın.

  • 2

    Chermoula sosu için 1 demet maydanoz, 1 demet kişniş, 6 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı kırmızı toz biber, 1 tatlı kaşığı kimyon, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 2 yemek kaşığı limon suyu ve 1 tatlı kaşığı tuzu pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  • 3

    Bir sardalya filesini düz bir şekilde yayın, üzerine bir tatlı kaşığı chermoula sürün ve ikinci bir filetoyu sandviç gibi üzerine kapatın.

  • 4

    Geniş bir tavada biraz zeytinyağını orta-yüksek ateşte hafifçe parlayana kadar ısıtın.

  • 5

    Birleştirdiğiniz sardalya sandviçlerini hafifçe una bulayın (ekstra çıtırlık için) ve dikkatlice sıcak tavaya yerleştirin.

  • 6

    Her iki tarafı 3-4 dakika kadar kızartın; derisi altın rengi ve çıtır hale gelmeli, tavayı aşırı doldurmamaya özen gösterin.

  • 7

    Servis etmeden önce fazla yağı almak için kağıt havlu üzerinde kısaca bekletin.

  • 8

    Otantik bir Fas deneyimi için taze limon dilimleri ve yeşil zeytin ile sıcak servis yapın.

Sıkça Sorulan Sorular

Kılçıkları çıkarmam gerekiyor mu?+

Evet, sardalyaları kelebek şeklinde açmak, iç harcıyla kolayca sandviç yapabilmek için şarttır.

Kızartmak yerine fırınlayabilir miyim?+

Evet, yağlı bir fırın tepsisine dizin ve 200°C'de 15 dakika pişirin, yarısında bir kez çevirin.

Balık kokusundan nasıl kaçınırım?+

Tazelik çok önemlidir; yüksek kaliteli zeytinyağı ve chermoula içindeki bol limon suyu balığın doğal kokusunu dengeler.

Onları temizlemenin en iyi yolu nedir?+

Keskin bir bıçakla karın kısmını kesin, kitap gibi açın ve kılçığı kuyruğa doğru çekerek ayırın.

Mundo Eşleşmesi

Dünyanın dört bir yanından, Fas Usulü Dolgulu Sardalya ile aynı temel malzemeleri paylaşan tarifler.

5 eşleşmenin tümünü gör

Keşfetmeye devam et