🇵🇹 Portugal · Plats
Chapata de Escabeche
Par eatmundo · 3 août 2026
🇵🇹 PTUn plat de poisson mariné vibrant où des filets de maquereau frits baignent dans une sauce acide et parfumée à l'oignon, à l'ail et au vinaigre. Préparez-le la veille pour de meilleurs résultats.
Ingrédients
cochez au fur et à mesure de la préparationComment le préparer
- 1
Salez 4 filets de maquereau, puis enrobez-les légèrement de farine pour obtenir une texture croustillante après la friture.
- 2
Chauffez 50ml d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif et faites frire le poisson jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes par face.
- 3
Retirez le poisson de la poêle et déposez-le sur une assiette recouverte de papier absorbant pour enlever l'excès de gras.
- 4
Dans la même poêle, versez les 50ml d'huile restants et faites revenir 3 oignons émincés et 3 gousses d'ail écrasées jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 minutes.
- 5
Incorporez 1 cuillère à café de paprika en veillant à bien enrober les oignons sans les faire brûler, sous peine d'amertume.
- 6
Déglacez la poêle avec 50ml de vinaigre et laissez mijoter 2 minutes pour adoucir légèrement l'acidité.
- 7
Disposez le maquereau frit dans un plat en céramique peu profond et versez le mélange chaud oignons-vinaigre sur le poisson.
- 8
Laissez refroidir, puis réfrigérez pendant au moins 12 heures afin que l'acidité pénètre bien la chair du poisson avant de servir.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un autre poisson ?+
Oui, les sardines ou les chinchards sont d'excellentes alternatives traditionnelles pour cet escabeche.
Combien de temps se conserve-t-il ?+
Conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur, il reste délicieux jusqu'à cinq jours.
Est-il préférable de le servir froid ?+
Oui, il est traditionnellement servi bien frais en entrée ou en plat léger.
Quel vinaigre est le meilleur ?+
Un vinaigre de vin blanc de bonne qualité apporte l'acidité nette et propre nécessaire à ce plat.
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