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Portugal · Plats

Chapata de Escabeche

50 min
730 kcal
4 portions

Par eatmundo · 3 août 2026

Chapata de Escabeche🇵🇹Image générée par IA

Mêmes ingrédients, ailleurs dans le monde

4 correspondances

Des plats d'autres pays, faits des mêmes ingrédients de base que Chapata de Escabeche. Le pourcentage indique la part d'ingrédients que les deux recettes ont en commun.

Même technique: Ragoût404 recettes de 26 paysVoir les 4 correspondances

Un plat de poisson mariné vibrant où des filets de maquereau frits baignent dans une sauce acide et parfumée à l'oignon, à l'ail et au vinaigre. Préparez-le la veille pour de meilleurs résultats.

D’après la comparaison d’ingrédients d’eatmundo, le plat d’une autre cuisine le plus proche de « Chapata de Escabeche » est Mechouia (Maroc) : les deux partagent 50 % de leurs ingrédients.

Ingrédients

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4 portions

Comment le préparer

  • 1

    Salez 4 filets de maquereau avec 4 g de sel, puis enrobez-les légèrement de 30 g de farine en secouant l'excédent, pour obtenir une texture croustillante après la friture.

  • 2

    Chauffez 50ml d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif et faites frire le poisson jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 3 minutes par face.

  • 3

    Retirez le poisson de la poêle et déposez-le sur une assiette recouverte de papier absorbant pour enlever l'excès de gras.

  • 4

    Dans la même poêle, versez les 50ml d'huile restants et faites revenir 3 oignons émincés et 3 gousses d'ail écrasées jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 8 minutes.

  • 5

    Incorporez 1 cuillère à café de paprika en veillant à bien enrober les oignons sans les faire brûler, sous peine d'amertume.

  • 6

    Déglacez la poêle avec 50ml de vinaigre et laissez mijoter 2 minutes pour adoucir légèrement l'acidité.

  • 7

    Disposez le maquereau frit dans un plat en céramique peu profond et versez le mélange chaud oignons-vinaigre sur le poisson.

  • 8

    Laissez refroidir, puis réfrigérez pendant au moins 12 heures afin que l'acidité pénètre bien la chair du poisson. Pour servir, ouvrez 4 petits pains ciabatta dans la longueur, garnissez chacun d'un filet de maquereau et d'une bonne cuillerée d'oignons marinés, arrosez la mie d'un peu de marinade et refermez les pains.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que Chapata de Escabeche ?

Le Chapata de Escabeche est un sandwich portugais : un petit pain chapata (ciabatta) garni de maquereau frit mariné dans du vinaigre, de l'huile d'olive, des oignons, de l'ail et du paprika. Il se sert en en-cas ou en repas léger.

Peut-on utiliser un autre poisson ?

Oui, les sardines ou les chinchards sont d'excellentes alternatives traditionnelles pour cet escabeche.

Combien de temps se conserve-t-il ?

Conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur, il reste délicieux jusqu'à cinq jours.

Est-il préférable de le servir froid ?

Oui, il est traditionnellement servi bien frais en entrée ou en plat léger.

Quel vinaigre est le meilleur ?

Un vinaigre de vin blanc de bonne qualité apporte l'acidité nette et propre nécessaire à ce plat.

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