🇮🇩 Indonesia · Comida

Terong Balado

30 min
Un esfuerzo tranquilo
🔥 350 kcal
Bien equilibrado
🍽 2 porciones
Solo para ti (o en pareja)

Por eatmundo · 4 de agosto de 2026

Terong Balado🇮🇩 IDAbdul Hanif Arromy · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons

Una vibrante y ardiente delicia de Sumatra Occidental que presenta tiernas berenjenas cubiertas con un rico y picante sambal balado. Este plato equilibra la dulzura del vegetal con un toque intenso de chile.

Ingredientes

Cómo prepararlo

  • 1

    Corte 300g de berenjena en tiras largas, sálelas ligeramente y déjelas reposar 10 minutos para eliminar el exceso de humedad.

  • 2

    Caliente suficiente aceite en una sartén a fuego medio-alto y fría las tiras de berenjena hasta que estén doradas y suaves, unos 4-6 minutos.

  • 3

    Retire las berenjenas y escúrralas en papel absorbente para eliminar el exceso de aceite sin que pierdan su forma.

  • 4

    Usando un mortero o procesador de alimentos, triture 5 chiles, 4 chalotas, 3 dientes de ajo y la pasta de camarones hasta obtener una pasta rústica.

  • 5

    En una sartén limpia, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio y saltee la pasta con un tomate picado hasta que el olor crudo del chile desaparezca.

  • 6

    Añada 1 cdta de azúcar de palma y 0,5 cdta de sal, cocinando durante 2 minutos más hasta que el sambal espese en una salsa roja oscura.

  • 7

    Incorpore suavemente las berenjenas fritas en el sambal hasta que cada pieza esté generosamente cubierta.

  • 8

    Transfiera a un plato y sirva inmediatamente mientras esté caliente, preferiblemente junto a arroz jazmín al vapor.

Preguntas frecuentes

¿Puedo asar las berenjenas en lugar de freírlas?+

Sí, asarlas aporta un toque ahumado, aunque freírlas proporciona la textura cremosa tradicional.

¿Cómo suavizar el picante?+

Retire las semillas de los chiles antes de procesarlos para reducir la intensidad de la capsaicina.

¿Qué hago si no encuentro pasta de camarones?+

Puede sustituirla por un poco de salsa de pescado, aunque la profundidad fermentada será ligeramente diferente.

¿Debo pelar la berenjena?+

Es opcional, pero mantener la piel ayuda a que la berenjena conserve mejor su forma durante la cocción.

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