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Sheikh El Mahshi (Vegetariano) vs Baingan Bharta

Mira cómo se comparan estos dos platos, ingrediente a ingrediente.

Dos preguntas, dos respuestas

¿Mismos ingredientes?
62 %ingredientes en común
¿Misma técnica?
No
Sheikh El MahshiVerdura rellenaBaingan BhartaUntable

Ambos platos se construyen sobre berenjena, tomate, ajo y cebolla, pero tratan la berenjena de formas opuestas. En el Sheikh El Mahshi, berenjenas enteras peladas a rayas se fríen hasta dorarse, luego se abren y se rellenan con garbanzos ligeramente aplastados y piñones tostados, antes de cocerse a fuego lento en una salsa de tomate espesa hasta quedar muy tiernas. El Baingan Bharta, en cambio, asa la berenjena a la llama y machaca su pulpa ahumada en una masala espesa de cebolla y tomate, avivada con el picante aceite de mostaza y chile en polvo. Uno es un plato relleno y jugoso; el otro, un puré rústico y ahumado alegrado con cilantro fresco.

Tiempo de preparación, calorías y porciones

Sheikh El Mahshi (Vegetariano)
90 min
Vale la pena el esfuerzo
570 kcal
Ración contundente
4 porciones
Ideal para la familia
Baingan Bharta
30 min
Un esfuerzo tranquilo
140 kcal
Bocado ligero
2 porciones
Solo para ti (o en pareja)

Lo que tienen en común

Lo que es diferente

Solo en Sheikh El Mahshi (Vegetariano)
  • Piñones
  • Garbanzos
Solo en Baingan Bharta
  • Aceite de mostaza
  • Chile en polvo
  • Cilantro

Otros equivalentes