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Fasolakia Ladera : Haricots Verts Grecs à la Sauce Tomate vs İzmir Köfte (Boulettes de Viande avec Pommes de Terre et Sauce Tomate)

Voyez comment ces deux plats se comparent, ingrédient par ingrédient.

Deux questions, deux réponses

Mêmes ingrédients ?
52 %ingrédients en commun
Même technique ?
Non
Fasolakia Ladera : Haricots Verts Grecs à la Sauce TomateRagoûtİzmir KöfteGratin

Les deux plats associent pommes de terre et tomate, mais ils traitent les ingrédients communs de façon très différente. Le Fasolakia Ladera s’appuie sur une généreuse quantité d’huile d’olive et un oignon doucement revenu. Les haricots verts et les cubes de pomme de terre mijotent ensuite lentement dans des tomates concassées jusqu’à devenir très tendres, avant d’être relevés de persil et d’aneth frais. L’İzmir Köfte incorpore persil, ail et cumin à des boulettes liées à l’œuf et à la chapelure. Celles-ci sont dorées à la poêle, puis cuites au four avec des quartiers de pomme de terre, des poivrons et des tranches de tomate fraîche, sous une sauce au concentré de tomate. L’un est fondant et herbacé, l’autre savoureux et copieux.

Temps de préparation, calories et portions

Fasolakia Ladera : Haricots Verts Grecs à la Sauce Tomate
50 min
Parfait pour ton temps libre
350 kcal
Un bel équilibre
4 portions
Idéal pour la famille
İzmir Köfte (Boulettes de Viande avec Pommes de Terre et Sauce Tomate)
45 min
Parfait pour ton temps libre
620 kcal
Digne d’un festin
4 portions
Idéal pour la famille

Ce qu'ils ont en commun

Ce qui est différent

Seulement dans Fasolakia Ladera : Haricots Verts Grecs à la Sauce Tomate
  • Aneth frais
  • Haricots verts frais
  • Poivre noir
Seulement dans İzmir Köfte (Boulettes de Viande avec Pommes de Terre et Sauce Tomate)
  • Concentré de tomate
  • Poivron vert
  • Cumin
  • Œuf
  • Chapelure
  • Viande hachée
  • Poivron rouge
  • Poivre

Autres équivalents