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Filipinas · Comida

Tinolang Manok

50 min
320 kcal
4 porciones

Por eatmundo · 4 de agosto de 2026

Tinolang Manok🇵🇭Imagen generada por IA

Mismos ingredientes, en otra parte del mundo

4 coincidencias

Platos de otros países, hechos con los mismos ingredientes básicos que Tinolang Manok. El porcentaje es la proporción de ingredientes que comparten las dos recetas.

Misma técnica: Sopa84 recetas de 22 paísesVer las 4 coincidencias

Una sopa de pollo clásica filipina a base de jengibre, conocida por sus propiedades calmantes. Un plato casero esencial con pollo tierno y chayote.

Según la comparación de ingredientes de eatmundo, el plato de otra cocina más cercano a Tinolang Manok es Pollo braseado al jengibre (Vietnam): ambos comparten el 60 % de sus ingredientes.

Ingredientes

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4 porciones

Cómo prepararlo

  • 1

    Caliente 1 cda de aceite en una olla grande y saltee 50g de jengibre y 1 cebolla picada durante 4 minutos.

  • 2

    Añada 800g de muslos de pollo y dore durante 5-7 minutos por todos lados.

  • 3

    Vierta 2 cdas de salsa de pescado y mezcle bien durante 1 minuto para potenciar el sabor.

  • 4

    Agregue 1,5 litros de agua y lleve a una ebullición suave.

  • 5

    Retire cualquier impureza o espuma de la superficie para asegurar un caldo claro.

  • 6

    Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 25-30 minutos hasta que el pollo esté tierno.

  • 7

    Añada los 2 chayotes pelados y cortados en cubos a la olla.

  • 8

    Cocine por otros 5-8 minutos hasta que el chayote esté tierno y sirva inmediatamente.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el Tinolang Manok?

El Tinolang Manok es una sopa de pollo con jengibre originaria de Filipinas. Elaborado principalmente con pollo, jengibre y chayote, se consume habitualmente como plato principal en las comidas diarias.

¿Qué puedo usar si no encuentro chayote?

La papaya verde es la alternativa tradicional, pero el calabacín es un sustituto común y aceptable.

¿Es importante saltear el jengibre?

Sí, al saltearlo se liberan sus aceites, proporcionando la base cálida y característica del caldo.

¿Debo quitarle la piel al pollo?

La piel aporta más sabor y riqueza al caldo, pero puede quitarse si prefiere una sopa más magra.

¿Puedo añadir otros vegetales?

Sí, las hojas de chile o moringa a menudo se añaden justo antes de servir para mayor nutrición.

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