🇫🇷 Francia · Comida

Socca: Crujiente Panqueque de Garbanzos Niçois

15 min
Más rápido que un pedido de pizza
🔥 280 kcal
Bien equilibrado
🍽 4 porciones
Ideal para la familia

Por eatmundo · 6 de julio de 2026

Socca: Crujiente Panqueque de Garbanzos Niçois🇫🇷 FR

La Socca es una deliciosa especialidad de comida callejera de Niza, Francia, naturalmente sin gluten. Este panqueque fino y salado hecho de harina de garbanzos se hornea tradicionalmente en un horno de leña hasta que queda maravillosamente crujiente por los bordes y suave por el centro, luego se sazona generosamente con pimienta negra.

Ingredientes

Cómo prepararlo

  • 1

    En un bol grande, bata 200 g (1 ½ tazas) de harina de garbanzos y 1 cucharadita de sal. Agregue gradualmente 400 ml (1 ¾ tazas) de agua fría, batiendo constantemente para evitar grumos, hasta obtener una masa suave y fina similar a la de los crepes. Incorpore 1 cucharada de aceite de oliva.

  • 2

    Cubra el bol con film transparente y deje reposar la masa a temperatura ambiente durante al menos 1-2 horas, o idealmente durante la noche en el refrigerador. Este período de reposo permite que la harina de garbanzos se hidrate completamente y desarrolla una textura más suave y un sabor más rico, lo cual es clave para una socca perfecta.

  • 3

    Precaliente su horno a su temperatura más alta, idealmente 230-250°C (450-480°F), con una sartén grande de hierro fundido (aproximadamente 25-30 cm o 10-12 pulgadas) o una bandeja de horno pesada dentro. Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a la sartén caliente y gírela con cuidado para cubrir el fondo de manera uniforme. El aceite debe estar humeante cuando lo retire del horno.

  • 4

    Retire con cuidado la sartén muy caliente del horno. Déle un último batido a su masa de socca. Vierta una capa muy fina de la masa en la sartén caliente y aceitada; debe chispear inmediatamente al contacto. El objetivo es crear un panqueque de unos 2-3 mm (⅛ de pulgada) de grosor, no más.

  • 5

    Regrese inmediatamente la sartén al horno precalentado. Hornee durante 8-12 minutos, o hasta que la socca esté bellamente dorada, con bordes crujientes y ligeramente carbonizados y algunas burbujas formándose en la superficie. Manténgala vigilada, ya que los tiempos de cocción pueden variar según la distribución del calor de su horno.

  • 6

    Para un acabado extra crujiente, puede cambiar el horno a la función de grill durante los últimos 1-2 minutos, observándolo con mucho cuidado para evitar que se queme. La superficie debe desarrollar una deliciosa apariencia ampollada y dorada, lo que realmente realza su encanto de comida callejera.

  • 7

    Una vez retirada del horno, deje que la socca se enfríe en la sartén durante solo uno o dos minutos. Transfiérala a una tabla de cortar y córtela rápidamente en cuñas o trozos irregulares con un cortador de pizza o un cuchillo afilado. Es mejor comerla muy caliente y recién horneada.

  • 8

    Sazone generosamente la socca caliente con abundante pimienta negra recién molida. Sirva inmediatamente como un aperitivo rústico o un delicioso tentempié. ¡El contraste entre el exterior crujiente y el interior tierno, junto con el toque picante, es lo que hace que la socca sea tan irresistible!

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi socca no queda crujiente?+

Asegúrate de que tu horno y tu sartén estén muy calientes antes de verter la masa; la falta de calor inicial alto evita la característica corteza crujiente. Además, evita llenar demasiado la sartén, ya que esto puede cocer la socca al vapor en lugar de crujiente.

¿Se puede preparar la masa de socca con antelación?+

Sí, puedes preparar la masa unas horas antes o incluso la noche anterior. Refrigérala y bátela bien antes de cocinarla, ya que la harina puede asentarse.

¿Qué tipo de sartén es mejor para cocinar socca?+

Una sartén de hierro fundido bien curada o una sartén antiadherente de fondo grueso apta para horno es ideal. Estas sartenes retienen bien el calor, lo cual es crucial para lograr una socca uniformemente crujiente.

¿Cómo sé si mi socca está perfectamente cocida?+

La socca está lista cuando está profundamente dorada y crujiente por los bordes, con algunas manchas ligeramente carbonizadas. El centro debe estar firme y bien cocido, no pastoso.

Seguir descubriendo