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eatmundo/Vergleich

Sheikh El Mahshi (Vegetarisch) vs Baingan Bharta

Sieh dir an, wie diese zwei Gerichte Zutat für Zutat abschneiden.

Zwei Fragen, zwei Antworten

Gleiche Zutaten?
62 %gemeinsame Zutaten
Gleiche Technik?
Nein
Sheikh El MahshiGefülltes GemüseBaingan BhartaDip & Aufstrich

Beide Gerichte bauen auf Aubergine, Tomate, Knoblauch und Zwiebel auf, behandeln die Aubergine jedoch völlig gegensätzlich. Bei Sheikh El Mahshi werden ganze, streifenweise geschälte Auberginen goldbraun frittiert, dann aufgeschlitzt und mit einer leicht zerdrückten Kichererbsenfüllung samt gerösteten Pinienkernen gefüllt, bevor sie in einer eingedickten Tomatensauce sanft weich geschmort werden. Baingan Bharta röstet die Aubergine dagegen über offener Flamme und zerdrückt das rauchige Fruchtfleisch in eine dicke Zwiebel-Tomaten-Masala, geschärft durch würziges Senföl und Chilipulver. Das eine ist ein saucenreiches, gefülltes Hauptgericht, das andere ein rustikales, rauchiges Püree mit frischem Koriander.

Zubereitungszeit, Kalorien & Portionen

Sheikh El Mahshi (Vegetarisch)
90 Min
Die Mühe wert
570 kcal
Herzhafte Portion
4 Portionen
Ideal für die Familie
Baingan Bharta
30 Min
Ein entspannter Aufwand
140 kcal
Leichter Snack
2 Portionen
Nur für dich (oder zu zweit)

Was sie gemeinsam haben

Was unterschiedlich ist

Nur in Sheikh El Mahshi (Vegetarisch)
  • Pinienkerne
  • Kichererbsen
Nur in Baingan Bharta
  • Senföl
  • Chilipulver
  • Korianderblätter

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