eatmundo tarafından · 3 Ağustos 2026
🇲🇦AI ile üretilmiş görselAynı malzemelerle, dünyanın başka yerinde
7 eşleşmeBaşka ülkelerin mutfaklarında, Nohutlu ve Ispanaklı Tagin ile aynı temel malzemelerden yapılan yemekler. Yüzde, iki tarifin ortak malzeme oranı.
Espinacas con Garbanzos (Endülüs Usulü Nohutlu Ispanak)İspanya'da · malzemeleri aynı· Aynı teknik%63
Frango no ChurrascoPortekiz'de · malzemeleri aynı%62
Arnabit Mekli (Kızarmış Karnabahar)Lübnan'da · malzemeleri aynı%62
Topraksı nohutların taze ıspanakla buluştuğu, hafif ama lezzetli bir vejetaryen taginidir. Limon ve kimyonla canlandırılan bu yemek, Fas evlerinin vazgeçilmez bir yan yemeğidir.
eatmundo'nun malzeme karşılaştırmasına göre Nohutlu ve Ispanaklı Tagin ile başka bir mutfaktan en çok örtüşen yemek Espinacas con Garbanzos (İspanya); ortak malzeme oranı %63.
Malzemeler
elindekileri işaretle, kalanlar alışveriş listene girsinNasıl Yapılır
- 1
Geniş bir tavada 3 yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtın ve 4 ezilmiş sarımsağı kokusu çıkana kadar 1 dakika soteleyin.
- 2
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber ve 1 tatlı kaşığı kimyonu ekleyin, baharatların yanmasına izin vermeden yağda 30 saniye aromalarını salmalarını bekleyin.
- 3
400 gr haşlanmış nohudu tavaya ekleyin ve baharatlı yağla iyice kaplanmaları için 2 dakika karıştırın.
- 4
500 gr taze ıspanağı azar azar ekleyin, nazikçe karıştırarak nohutların içinde sönmelerini sağlayın.
- 5
Ispanaklar söndüğünde, 0,5 tatlı kaşığı tuzu ekleyin ve tatların birbirine geçmesi için 3 dakika daha pişirin.
- 6
0,5 adet limonun suyunu karışımın üzerine sıkın ve asidin eşit dağılması için hızlıca karıştırın.
- 7
Servis tabağına aktarın ve sıcak ya da oda sıcaklığında servis yapın.
- 8
Servis etmeden önce üzerine biraz daha taze zeytinyağı gezdirin, bu yemeğe ipeksi bir doku ve canlılık katar.
Sıkça Sorulan Sorular
Nohutlu ve ıspanaklı tagin nedir?
Nohutlu ve ıspanaklı tajin, Fas mutfağına özgü; nohut, ıspanak, sarımsak ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bir sebze yemeğidir. Geleneksel konik kaplarda pişirilir ve genellikle öğle veya akşam yemeklerinde ana yemek olarak tüketilir.
Konserve nohut kullanabilir miyim?
Evet, konserve nohut bu yemek için mükemmeldir; sadece iyice süzüp duruladığınızdan emin olun.
Bebek ıspanak mı kullanmalıyım?
Bebek ıspanak daha taze olduğu ve çabuk piştiği için tercih edilir, ancak normal ıspanak kullanacaksanız sert saplarını çıkarın.
Sıcak mı servis edilir?
Çok yönlüdür, sıcak bir yan yemek olarak veya oda sıcaklığında ılık bir salata olarak servis edilebilir.
Acı ekleyebilir miyim?
Kesinlikle, 2. adımda biraz pul biber veya harissa ezmesi ekleyerek Fas usulü acı bir dokunuş yapabilirsiniz.
🇲🇦AI ile üretilmiş görsel


