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Filippine · Cibo

Ginisang Munggo

40 min
480 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Ginisang Munggo🇵🇭Immagine generata dall'IA

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

6 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Ginisang Munggo. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Uno stufato filippino di fagioli mungo nutriente e confortante. Questa zuppa sostanziosa è ricca di proteine, carne di maiale tenera e verdure a foglia verde.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Ginisang Munggo è Mu Kua Klua (Tailandia): i due condividono il 60% dei loro ingredienti.

Ingredienti

spunta quello che hai già, il resto va nella lista della spesa
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4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Sciacquare 200g di fagioli mungo e bollirli in 1 litro d'acqua in una pentola grande per 30 minuti finché sono teneri.

  • 2

    In una padella separata, scaldare un po' d'olio e rosolare 200g di pancetta di maiale per 5-7 minuti.

  • 3

    Aggiungere la cipolla tritata e l'aglio sminuzzato alla carne, saltando per altri 2-3 minuti.

  • 4

    Incorporare 2 cucchiai di salsa di pesce alla carne per insaporire.

  • 5

    Trasferire il mix di maiale nella pentola contenente i fagioli mungo.

  • 6

    Cuocere a fuoco lento per 10 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi al brodo.

  • 7

    Aggiungere i 100g di spinaci freschi proprio alla fine.

  • 8

    Rimuovere immediatamente dal fuoco appena gli spinaci appassiscono, circa 1 minuto, per preservare il loro colore verde brillante.

Domande frequenti

Che cos'è il Ginisang Munggo?

Il Ginisang Munggo è uno stufato filippino a base di fagioli mungo, pancetta di maiale e spinaci, saltati con aglio, cipolla e salsa di pesce. È un piatto nutriente solitamente consumato come portata principale a pranzo o a cena.

Devo mettere i fagioli in ammollo?

L'ammollo per 2 ore riduce i tempi di cottura, ma non è strettamente necessario se non ti dispiace cuocerli un po' di più.

Posso usare altre verdure?

Sì, le foglie di amaranto o la moringa sono ottimi sostituti tradizionali degli spinaci.

Il piatto è vegetariano?

La ricetta base include maiale e salsa di pesce; per una versione vegetariana, sostituire con tofu e salsa di soia.

Quale deve essere la consistenza dei fagioli?

Devono essere teneri e cremosi per addensare leggermente la zuppa, ma non devono diventare una purea totale.

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