Gigantes Plaki : Haricots Géants Grecs au Four Traditionnels vs Marmitako (Ragoût de Thon Basque)
Voyez comment ces deux plats se comparent, ingrédient par ingrédient.
🇬🇷
🇪🇸Deux questions, deux réponses
Les deux plats reposent sur une base douce d'oignon, d'ail, de tomate et d'huile d'olive parfumée au laurier, mais ils prennent des directions différentes. Les gigantes plaki sont cuits au four jusqu'à ce que la sauce épaississe autour de haricots géants crémeux, avec une pointe de sucre pour équilibrer la tomate, beaucoup d'aneth et de persil frais incorporés, et une croûte légèrement caramélisée sur le dessus. Le marmitako est un ragoût plus liquide cuit sur le feu : le paprika doux et les poivrons rouge et vert colorent un fond de poisson, les pommes de terre cassées libèrent leur amidon pour l'épaissir, et le thon brièvement saisi termine doucement sa cuisson, le persil ne servant que de garniture.
Temps de préparation, calories et portions
Ce qu'ils ont en commun
- Feuille de laurier
- Ail
- Huile d'olive
- Persil ≈ Persil frais
- Oignon
- Poivre noir
- Tomates concassées
Ce qui est différent
- Aneth
- Sucre
- Gros haricot blanc
- Pomme de terre
- Paprika doux
- Bouillon de poisson
- Thon
- Poivron rouge
- Poivron vert