🇯🇵 Japan · Essen

Tonkatsu

45 Min
Perfekt für deine Freizeit
🔥 480 kcal
Herzhafte Portion
🍽 2 Portionen
Nur für dich (oder zu zweit)

Von eatmundo · 12. Juli 2026

Tonkatsu🇯🇵 JP毒島みるく · CC0 · Wikimedia Commons

Ein japanischer Klassiker: Ein paniertes, frittiertes Schweinekotelett. Es besticht durch seine goldene Kruste und ein saftiges Inneres.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Klopfen Sie das 300g Schweinekotelett mit einem Fleischhammer auf eine gleichmäßige Dicke von 1,5cm.

  • 2

    Wenden Sie jedes Fleischstück in 50g Mehl und schütteln Sie überschüssiges Mehl ab.

  • 3

    Ziehen Sie das bemehlte Fleisch durch das verquirlte Ei, bis es vollständig bedeckt ist.

  • 4

    Drücken Sie das Fleisch fest in die 100g Panko-Paniermehl, sodass es rundum gut bedeckt ist.

  • 5

    Erhitzen Sie das Öl in einer schweren Pfanne auf 170°C, prüfen Sie dies mit einem Thermometer.

  • 6

    Geben Sie das Fleisch vorsichtig in das Öl und frittieren Sie es für 4 Minuten goldbraun.

  • 7

    Wenden Sie das Kotelett und frittieren Sie es für weitere 3 Minuten bis zur Knusprigkeit.

  • 8

    Lassen Sie das Tonkatsu vor dem Aufschneiden für 2 Minuten auf einem Gitter abtropfen.

Häufig gestellte Fragen

Kann man auch Hühnchen statt Schweinefleisch nehmen?+

Ja, das Gericht heißt dann Torikatsu und wird nach der exakt gleichen Methode zubereitet.

Welches Öl ist am besten zum Frittieren?+

Verwenden Sie ein neutrales Öl mit einem hohen Rauchpunkt, wie Rapsöl oder Pflanzenöl.

Wie verhindere ich, dass die Panade abfällt?+

Achten Sie darauf, dass das Fleisch vor dem Bemehlen absolut trocken ist, damit die Panade besser hält.

Was wird zu Tonkatsu serviert?+

Es wird traditionell mit gehobeltem Rohkohlsalat und einer dicken, fruchtigen Tonkatsu-Sauce gereicht.

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