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🇪🇹 Etiopia · Bevande

Tej

10 min
Pronto in un lampo
🔥 80 kcal
Un boccone leggero
🍽 2 porzioni
Solo per te (o in due)

Di eatmundo · 8 settembre 2026

Tej🇪🇹 ETImmagine generata dall'IA

Il Tej è uno storico vino al miele etiope, spesso paragonato all'idromele, realizzato con miele fermentato e foglie di gesho. Offre un equilibrio unico tra dolcezza e amarezza erbacea che si sposa perfettamente con la cucina tradizionale speziata.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Sciogliete 100ml di miele grezzo in 400ml di acqua tiepida all'interno di un barattolo di vetro sterilizzato.

  • 2

    Aggiungete 2 cucchiai di foglie di gesho essiccate, assicurandovi che siano completamente immerse.

  • 3

    Incorporare il cucchiaino di zenzero grattugiato e la stecca di cannella per aggiungere una nota di base aromatica.

  • 4

    Coprite il barattolo con un panno fissato in modo lasco per consentire un'aerazione naturale durante la fermentazione iniziale.

  • 5

    Riponete il barattolo in un armadietto fresco e buio a temperatura ambiente per 3-5 giorni, finché non compaiono piccole bollicine.

  • 6

    Filtrate la miscela attraverso una garza fine in una bottiglia di vetro pulita.

  • 7

    Riponete la bottiglia in frigorifero per almeno 2 giorni prima di servire affinché i sapori si amalgamino.

  • 8

    Servite freddo nei bicchieri tradizionali a forma di campana chiamati berele.

Domande frequenti

Che cos'è il Tej?+

Il Tej è un tradizionale vino al miele fermentato etiope (idromele) fatto con miele, acqua e gesho (una specie di ramno). È una bevanda alcolica iconica dell'Etiopia, storicamente servita in contenitori di vetro specializzati chiamati berele.

Posso sostituire il gesho?+

Il gesho è essenziale per l'autentico sapore amaro-terroso e per la fermentazione; sebbene a volte venga citato il luppolo come sostituto, questo altera significativamente il carattere della bevanda.

Il Tej è forte?+

Il contenuto alcolico varia a seconda del tempo di fermentazione, ma solitamente oscilla tra il 6% e il 12%, simile a un vino forte o a un idromele artigianale.

Perché usare un panno come coperchio?+

Un panno permette il necessario scambio gassoso evitando che polvere o insetti contaminino la soluzione di miele in fermentazione.

Quanto si conserva il Tej?+

Una volta imbottigliato dopo la fermentazione iniziale, il Tej può essere conservato in frigorifero per diverse settimane, sebbene sia meglio consumarlo relativamente fresco.

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