🇯🇵 Japon · Plats

Nasu Dengaku (Aubergine au Miso)

25 min
Un effort tranquille
🔥 210 kcal
Un bel équilibre
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 3 août 2026

Nasu Dengaku (Aubergine au Miso)🇯🇵 JPpelican from Tokyo, Japan · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

Un plat classique d'izakaya composé d'aubergines rôties jusqu'à devenir fondantes, nappées d'un glaçage miso sucré-salé. Simple, élégant et profondément umami.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Préchauffez votre four ou grill à 200°C.

  • 2

    Coupez 2 grosses aubergines en deux dans la longueur et quadrillez la chair sans percer la peau.

  • 3

    Badigeonnez les faces coupées avec 2 c.à.s. d'huile végétale.

  • 4

    Faites cuire les aubergines sur une plaque, côté chair vers le haut, pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

  • 5

    Pendant ce temps, mélangez 2 c.à.s. de miso, 1 c.à.s. de mirin, 1 c.à.s. de sucre et 1 c.à.s. de saké jusqu'à obtenir une texture lisse.

  • 6

    Sortez les aubergines du four et étalez généreusement le mélange au miso sur la chair.

  • 7

    Faites griller pendant 3-5 minutes jusqu'à ce que le glaçage bouillonne et caramélise légèrement.

  • 8

    Saupoudrez avec 1 c.à.c. de graines de sésame torréfiées et servez immédiatement.

Questions fréquentes

Puis-je les faire à la poêle ?+

Oui, faites-les cuire à couvert avec un peu d'huile à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Quel miso utiliser ?+

Le miso rouge apporte plus de profondeur, tandis que le miso blanc est plus doux et sucré.

Comment éviter le brunissement ?+

Faites tremper l'aubergine coupée dans l'eau pendant 10 minutes avant de sécher et cuire.

La peau est-elle comestible ?+

Oui, elle devient tendre après la cuisson, mais vous pouvez l'éplucher si vous préférez une texture homogène.

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