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Farinata di Ceci (Galette de Pois Chiches)
Par eatmundo · 7 juillet 2026
La farinata est une galette fine et sans levain, faite à base de farine de pois chiches, d'eau et d'huile d'olive. Originaire de Ligurie, elle présente une saveur salée, un extérieur légèrement croustillant et un intérieur tendre, souvent dégustée comme plat de rue ou apéritif.
Ingrédients
cochez au fur et à mesure de la préparationComment le préparer
- 1
Dans un grand bol, fouettez ensemble 200 g de farine de pois chiches et 1 cuillère à café de sel. Ajoutez progressivement 600 ml d'eau froide, en fouettant continuellement pour éviter les grumeaux, jusqu'à obtenir une pâte lisse et liquide. La clé du succès est d'obtenir une consistance parfaitement lisse.
- 2
Couvrez le bol de film alimentaire et laissez reposer la pâte à température ambiante pendant au moins 4 heures, ou de préférence toute la nuit (8-12 heures). Cette période de repos est cruciale pour que la farine de pois chiches s'hydrate pleinement et que les saveurs se mélangent.
- 3
Après le repos, écumez toute mousse qui se serait formée à la surface de la pâte. Incorporez 40 ml d'huile d'olive extra vierge et 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu. Si vous utilisez du romarin, hachez finement 1 brin de romarin frais et incorporez-le maintenant.
- 4
Préchauffez votre four à sa température la plus élevée (généralement 220-250°C / 425-475°F). Placez un moule à pâtisserie rond de 30-35 cm (12-14 pouces) ou une poêle en fonte épaisse (matériau traditionnel) dans le four pour le faire chauffer pendant au moins 15-20 minutes.
- 5
Retirez délicatement le moule chaud du four et versez-y les 20 ml restants d'huile d'olive extra vierge, en faisant tournoyer pour bien enrober le fond et les côtés. L'huile doit être très chaude et scintillante. Cela empêche de coller et favorise une croûte croustillante.
- 6
Versez la pâte de pois chiches préparée dans le moule chaud et huilé. La pâte devrait légèrement grésiller. Remettez immédiatement le moule dans le four préchauffé et faites cuire pendant 30-40 minutes, ou jusqu'à ce que la farinata soit bien dorée et croustillante sur les bords.
- 7
Pour une surface extra croustillante, si votre four dispose d'une fonction grill (broiler), vous pouvez l'activer brièvement pendant les 2-3 dernières minutes, en surveillant attentivement pour éviter de brûler. La surface devrait développer une belle croûte légèrement boursouflée.
- 8
Une fois cuite, retirez délicatement la farinata du four. Laissez-la refroidir dans le moule pendant quelques minutes, puis transférez-la sur une planche à découper. Coupez-la en quartiers ou en carrés à l'aide d'un couteau aiguisé ou d'une roulette à pizza. Pour la meilleure saveur et texture, servez immédiatement.
- 9
Servez la farinata chaude simplement assaisonnée d'un tour de moulin à poivre noir supplémentaire, peut-être d'une pincée de fleur de sel, ou d'un filet d'huile d'olive de bonne qualité. Elle est fantastique seule ou accompagnée d'une salade légère.
Questions fréquentes
Quel type de farine de pois chiche est idéal pour la Farinata, et est-ce important ?+
Pour une Farinata authentique, utilisez de la farine de pois chiche finement moulue (farina di ceci). Bien que le besan puisse fonctionner, la farina di ceci traditionnelle produit la meilleure pâte lisse et la texture délicate caractéristique.
Quelle est la bonne consistance pour la pâte à Farinata, et combien de temps doit-elle reposer ?+
La pâte doit être très liquide, comme de la crème épaisse, pour garantir une galette croustillante et délicate. Il est crucial de la laisser reposer au moins 2 à 4 heures, voire toute une nuit, pour hydrater complètement la farine et développer les saveurs, en écumant toute mousse.
Quel type de plat est le mieux pour cuire la Farinata, et à quelle température l'huile doit-elle être ?+
Une poêle en fonte bien assaisonnée ou un plat de cuisson rond en cuivre (testo) est idéal pour obtenir une croûte uniformément croustillante. Préchauffez le plat avec une généreuse quantité d'huile d'olive dans un four très chaud (environ 220-250°C / 425-475°F) jusqu'à ce que l'huile soit frémissante avant d'y verser la pâte.
Comment savoir quand ma Farinata est parfaitement cuite et prête à servir ?+
La Farinata est cuite lorsque les bords sont bien dorés et croustillants, le dessus est légèrement boursouflé et doré, et le centre est pris. Elle doit se détacher facilement du plat en la poussant délicatement.
Mundo Match
Des plats du monde entier qui partagent les ingrédients clés de Farinata di Ceci (Galette de Pois Chiches).






