🇯🇵 Japon · Plats

Aubergine Yakibitashi

45 min
Parfait pour ton temps libre
🔥 320 kcal
Un bel équilibre
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 3 août 2026

Aubergine Yakibitashi🇯🇵 JP

Aubergine grillée et marinée qui capture l'essence de l'été. Elle est légère, savoureuse et parfaitement servie froide.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Épluchez 2 aubergines en rayures et coupez-les en rondelles épaisses de 4 cm.

  • 2

    Chauffez 100 ml d'huile végétale dans une poêle à feu moyen.

  • 3

    Faites saisir les rondelles d'aubergine 3 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

  • 4

    Égouttez l'excès d'huile sur du papier absorbant pour garder une texture légère.

  • 5

    Mélangez 200 ml de dashi, 30 ml de sauce soja et 30 ml de mirin dans une casserole.

  • 6

    Laissez mijoter 2 minutes et ajoutez 10 g de gingembre râpé pour infuser.

  • 7

    Placez les aubergines chaudes dans la marinade tiède.

  • 8

    Laissez reposer à température ambiante pendant 30 minutes avant de servir.

Questions fréquentes

Peut-on le servir chaud ?+

Oui, mais il est traditionnellement servi froid pour que les saveurs pénètrent bien la chair.

Quelle variété d'aubergine choisir ?+

Les aubergines japonaises sont préférées pour leur peau fine et leur chair fondante.

Combien de temps le conserver ?+

Il se conserve jusqu'à 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Puis-je remplacer le dashi ?+

Vous pouvez utiliser de l'eau, mais le dashi apporte l'umami indispensable à ce plat.

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Des plats du monde entier qui partagent les ingrédients clés de Aubergine Yakibitashi.

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