🇱🇧 Λίβανος · Φαγητό
Fatteh μελιτζάνας
Από το eatmundo · 3 Αυγούστου 2026
🇱🇧 LBΈνα ανακουφιστικό λιβανέζικο πιάτο με στρώσεις από τηγανητές μελιτζάνες, καρυκευμένο κιμά και τραγανή πίτα, όλα ενωμένα με μια σάλτσα γιαουρτιού και σκόρδου. Είναι ένας τέλειος μεζές ή κύριο πιάτο με υπέροχη ισορροπία υφών.
Υλικά
τσέκαρέ τα καθώς τα ετοιμάζειςΠώς να το Φτιάξετε
- 1
Ξεφλουδίστε μερικώς τις 3 μελιτζάνες, κόψτε τις σε κύβους 2 εκ., αλατίστε με 1 κ.γ. αλάτι και αφήστε τις για 30 λεπτά για να φύγει η πίκρα.
- 2
Στεγνώστε τις μελιτζάνες και τηγανίστε τις σε 100 ml λάδι μέχρι να ροδίσουν· στραγγίστε τις καλά σε χαρτί κουζίνας για να μην είναι το πιάτο λιπαρό.
- 3
Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε τα κρεμμύδια μέχρι να μαλακώσουν, προσθέστε 500 γρ. κιμά και ροδίστε τον καλά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
- 4
Προσθέστε 1 κ.γ. μπαχάρι και αλάτι στον κιμά, ρίξτε τα 50 γρ. κουκουνάρι και αποσύρετε από τη φωτιά μόλις βγάλουν άρωμα.
- 5
Κόψτε τις πίτες σε τετράγωνα κομμάτια και φρυγανίστε τις μέχρι να γίνουν τραγανές· αποτελούν τη βάση του πιάτου σας.
- 6
Ανακατέψτε 500 γρ. γιαούρτι, 2 ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο και μια πρέζα αλάτι για να φτιάξετε μια λεία, πικάντικη σάλτσα.
- 7
Συναρμολογήστε το πιάτο βάζοντας στρώσεις με τραγανή πίτα, τηγανητές μελιτζάνες, το μείγμα κιμά και τέλος τη σάλτσα γιαουρτιού από πάνω.
- 8
Γαρνίρετε με φρέσκο μαϊντανό και επιπλέον κουκουνάρι και σερβίρετε αμέσως, όσο η πίτα παραμένει τραγανή.
Συχνές Ερωτήσεις
Μπορώ να ψήσω τις μελιτζάνες στον φούρνο;+
Ναι, αλείψτε τις με ελαιόλαδο και ψήστε στους 200°C για 25 λεπτά, αν και το τηγάνισμα δίνει την αυθεντική γεύση.
Πώς θα εμποδίσω την πίτα να μαλακώσει;+
Συναρμολογήστε το πιάτο ακριβώς πριν το σερβίρετε για να διατηρήσει η πίτα την τραγανή της υφή.
Τι είδους γιαούρτι είναι το καλύτερο;+
Συνιστάται πλήρες στραγγιστό γιαούρτι ή παραδοσιακό laban για την πιο κρεμώδη υφή.
Είναι κύριο πιάτο ή συνοδευτικό;+
Συχνά σερβίρεται ως χορταστικό κύριο πιάτο, αν και μικρότερες μερίδες ταιριάζουν ιδανικά σε μια μεγάλη ποικιλία μεζέδων.
🇱🇧 LBΤαίριασμα Mundo
Πιάτα από όλο τον κόσμο που μοιράζονται τα βασικά υλικά του Fatteh μελιτζάνας.


