🇮🇩 Indonesien · Getränke

Bandrek

15 Min
Schneller als ein Pizzabote
🔥 180 kcal
Leichter Snack
🍽 2 Portionen
Nur für dich (oder zu zweit)

Von eatmundo · 4. August 2026

Bandrek🇮🇩 ID

Ein traditionelles wärmendes Getränk aus West-Java, Indonesien, das perfekt für kühles Wetter ist. Es kombiniert die Schärfe von frischem Ingwer mit der Süße von Palmzucker und aromatischen Gewürzen.

Zutaten

Zubereitung

  • 1

    Reinigen Sie 100g Ingwer gründlich und klopfen Sie ihn dann mit der flachen Seite eines Messers leicht an, um seine ätherischen Öle freizusetzen.

  • 2

    Gießen Sie 600ml Wasser in einen kleinen Topf und bringen Sie es bei mittlerer bis hoher Hitze zum Sieden.

  • 3

    Geben Sie den angedrückten Ingwer, 2 Stangen zerdrücktes Zitronengras, 1 Zimtstange und 2 verknotete Pandanblätter in das Wasser.

  • 4

    Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie die Gewürze 10 Minuten ziehen; das Wasser nimmt eine schöne goldene Farbe an.

  • 5

    Rühren Sie 50g geriebenen Palmzucker ein, bis er vollständig gelöst ist, und achten Sie darauf, dass die Flüssigkeit nicht überkocht.

  • 6

    Sobald sich das Aroma in der Küche entfaltet und der Zucker gelöst ist, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es 2 Minuten ruhen.

  • 7

    Gießen Sie die Mischung durch ein feines Sieb in hitzebeständige Gläser.

  • 8

    Servieren Sie das Getränk sofort heiß, um die würzige, wohltuende Wärme des Ingwers zu genießen.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich gemahlenen Ingwer anstelle von frischem verwenden?+

Frischer Ingwer wird dringend empfohlen, da er eine einzigartige würzige Note und Tiefe bietet, die gemahlener Ingwer nicht erreichen kann.

Was ist die Rolle des Pandanblatts?+

Pandan verleiht ein subtiles, süßes, grasiges Aroma, das die Schärfe des Ingwers wunderbar ausgleicht.

Darf man weißen Zucker verwenden?+

Obwohl technisch möglich, verleiht Palmzucker eine charakteristische karamellartige Tiefe, die für den authentischen Geschmack unerlässlich ist.

Kann man Milch hinzufügen?+

Ja, die Zugabe von Kondensmilch oder Kokosmilch ergibt eine Version namens Bandrek Susu, die sehr beliebt ist.

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