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Etiopia · Cibo

Zilzil Tibs

45 min
380 kcal
4 porzioni

Di eatmundo · 8 settembre 2026

Zilzil Tibs🇪🇹Mohamed Olwy · Pexels

Stessi ingredienti, altrove nel mondo

6 corrispondenze

Piatti di altri paesi, fatti con gli stessi ingredienti di base di Zilzil Tibs. La percentuale indica la quota di ingredienti che le due ricette hanno in comune.

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Il Zilzil Tibs consiste in lunghe e sottili strisce di manzo saltate con rosmarino e aglio, che si traducono in una consistenza croccante ma succulenta. È un piatto molto popolare e aromatico, spesso servito come punta di diamante dei raduni sociali etiopi.

Secondo il confronto degli ingredienti di eatmundo, il piatto di un’altra cucina più vicino a Zilzil Tibs è Kufteh Rizah (Iran): i due condividono il 55% dei loro ingredienti.

Ingredienti

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4 porzioni

Come si prepara

  • 1

    Tagliate 500g di manzo in strisce sottili della dimensione di uno stuzzicadenti e mettete da parte.

  • 2

    Affettate finemente 2 cipolle e 3 spicchi d'aglio.

  • 3

    Scaldate 50g di niter kibbeh in una padella capiente o in un wok a fiamma alta finché non inizia a sfrigolare.

  • 4

    Aggiungete le strisce di manzo nella padella in un unico strato per assicurarvi che rosolino correttamente senza bollire.

  • 5

    Friggete la carne per 8-10 minuti finché non sviluppa una crosticina marrone scuro.

  • 6

    Aggiungete cipolle, aglio e 3 peperoncini verdi interi, continuando a saltare per 5 minuti finché le cipolle non sono caramellate.

  • 7

    Aggiungete 2 rametti di rosmarino fresco per gli ultimi 2 minuti di cottura, lasciando che il loro aroma penetri nella carne.

  • 8

    Spolverate con 1 cucchiaino di sale, rimuovete i rametti di rosmarino e servite immediatamente ben caldo.

Domande frequenti

Che cos'è il Zilzil Tibs?

Il Zilzil Tibs è un piatto etiope a base di manzo tagliato a strisce sottili, saltato in padella finché non diventa croccante. Il nome si riferisce alla forma lunga e sottile delle strisce di carne, condite con rosmarino e aglio.

Come rendo la carne croccante?

Utilizzate una fiamma alta e non sovraffollate la padella; se c'è troppo liquido, la carne si cuoce al vapore invece di rosolare.

Il Zilzil Tibs è uguale al Tibs normale?

Sebbene simili, Zilzil indica specificamente la forma di taglio lunga e sottile, che consente un esterno più croccante rispetto ai cubetti standard.

Posso sostituire il Niter Kibbeh?

Sì, potete usare burro o olio, sebbene il Niter Kibbeh fornisca quel sapore autentico e profondo caratteristico di questo piatto.

Con cosa dovrei servirlo?

Il Zilzil Tibs si serve al meglio con injera calda, usata per raccogliere le strisce croccanti e assorbire la salsa al burro aromatizzata.

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