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🇪🇹 Etiopia · Cibo

Zilzil Tibs

45 min
Ideale per il tuo tempo libero
🔥 420 kcal
Porzione abbondante
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 8 settembre 2026

Zilzil Tibs🇪🇹 ETMohamed Olwy · Pexels

Il Zilzil Tibs consiste in lunghe e sottili strisce di manzo saltate con rosmarino e aglio, che si traducono in una consistenza croccante ma succulenta. È un piatto molto popolare e aromatico, spesso servito come punta di diamante dei raduni sociali etiopi.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Tagliate 500g di manzo in strisce sottili della dimensione di uno stuzzicadenti e mettete da parte.

  • 2

    Affettate finemente 2 cipolle e 3 spicchi d'aglio.

  • 3

    Scaldate 50g di niter kibbeh in una padella capiente o in un wok a fiamma alta finché non inizia a sfrigolare.

  • 4

    Aggiungete le strisce di manzo nella padella in un unico strato per assicurarvi che rosolino correttamente senza bollire.

  • 5

    Friggete la carne per 8-10 minuti finché non sviluppa una crosticina marrone scuro.

  • 6

    Aggiungete cipolle, aglio e 3 peperoncini verdi interi, continuando a saltare per 5 minuti finché le cipolle non sono caramellate.

  • 7

    Aggiungete 2 rametti di rosmarino fresco per gli ultimi 2 minuti di cottura, lasciando che il loro aroma penetri nella carne.

  • 8

    Spolverate con 1 cucchiaino di sale, rimuovete i rametti di rosmarino e servite immediatamente ben caldo.

Domande frequenti

Che cos'è il Zilzil Tibs?+

Il Zilzil Tibs è un piatto etiope a base di manzo tagliato a strisce sottili, saltato in padella finché non diventa croccante. Il nome si riferisce alla forma lunga e sottile delle strisce di carne, condite con rosmarino e aglio.

Come rendo la carne croccante?+

Utilizzate una fiamma alta e non sovraffollate la padella; se c'è troppo liquido, la carne si cuoce al vapore invece di rosolare.

Il Zilzil Tibs è uguale al Tibs normale?+

Sebbene simili, Zilzil indica specificamente la forma di taglio lunga e sottile, che consente un esterno più croccante rispetto ai cubetti standard.

Posso sostituire il Niter Kibbeh?+

Sì, potete usare burro o olio, sebbene il Niter Kibbeh fornisca quel sapore autentico e profondo caratteristico di questo piatto.

Con cosa dovrei servirlo?+

Il Zilzil Tibs si serve al meglio con injera calda, usata per raccogliere le strisce croccanti e assorbire la salsa al burro aromatizzata.

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