🇻🇳 Vietnam · Cibo

Spinaci d'Acqua Saltati all'Aglio

40 min
Uno sforzo tranquillo
🔥 250 kcal
Ben equilibrato
🍽 4 porzioni
Ideale per la famiglia

Di eatmundo · 4 agosto 2026

Spinaci d'Acqua Saltati all'Aglio🇻🇳 VN

Un classico vegetale della cucina vietnamita. I gambi croccanti degli spinaci d'acqua si sposano magnificamente con l'aglio rosolato.

Ingredienti

Come si prepara

  • 1

    Lavate accuratamente 500g di spinaci d'acqua, eliminate le estremità dure e tagliateli in pezzi da 5cm.

  • 2

    Portate a ebollizione una pentola d'acqua, sbollentate gli spinaci per 30 secondi e scolateli subito.

  • 3

    Tritate 5 spicchi d'aglio e affettate 1 peperoncino fresco finemente.

  • 4

    Scaldate 2 cucchiai d'olio in un wok a fuoco vivo.

  • 5

    Fate rosolare l'aglio finché non diventa dorato, circa 30 secondi.

  • 6

    Unite gli spinaci e il peperoncino e saltate velocemente per 1 minuto.

  • 7

    Aggiungete 2 cucchiai di salsa di pesce e 1 cucchiaino di zucchero, mescolando bene.

  • 8

    Togliete subito dal fuoco per preservare il colore verde brillante e la croccantezza.

Domande frequenti

Posso usare spinaci normali?+

Si possono usare, ma saranno molto più teneri e meno croccanti.

Perché sbollentare gli spinaci?+

Per garantire una cottura uniforme e mantenere il colore verde vivace.

È necessario il fuoco vivo?+

Sì, fondamentale per rosolare rapidamente senza ammorbidire troppo i gambi.

Si possono aggiungere altre spezie?+

Qualche variante usa un tocco di salsa di ostriche per più complessità.

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