🇯🇵 Japon · Plats

Yaki Nasu

30 min
Un effort tranquille
🔥 250 kcal
Un bel équilibre
🍽 2 portions
Juste pour toi (ou à deux)

Par eatmundo · 3 août 2026

Yaki Nasu🇯🇵 JP

Aubergine japonaise grillée simple avec une saveur fumée, servie froide avec une sauce soja au gingembre. Un délice estival classique.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Lavez 2 aubergines et faites de petites incisions dans la peau.

  • 2

    Chauffez une poêle à griller ou la flamme d'une gazinière à feu moyen-vif.

  • 3

    Grillez les aubergines entières, en les retournant de temps en temps pendant 10-12 minutes jusqu'à ce que la peau soit brûlée et l'intérieur tendre.

  • 4

    Plongez les aubergines brûlées dans l'eau froide pendant 1 minute pour refroidir et faciliter l'épluchage.

  • 5

    Retirez la peau noircie pendant qu'elles sont encore chaudes.

  • 6

    Coupez en lanières de la taille d'une bouchée.

  • 7

    Préparez la sauce en mélangeant 3 c.à.s de sauce soja, 100ml de dashi, 2 c.à.s de mirin et 20g de gingembre râpé.

  • 8

    Disposez les aubergines sur des assiettes et versez la sauce juste avant de servir.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des aubergines longues ?+

Oui, les aubergines japonaises ou chinoises conviennent parfaitement car elles ont une peau fine et peu de graines.

Que faire si je n'ai pas de gazinière ?+

Vous pouvez les faire rôtir sous le gril du four jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mais vous perdrez l'arôme fumé caractéristique.

Puis-je manger cela chaud ?+

Oui, bien qu'il soit traditionnellement servi froid comme plat d'accompagnement rafraîchissant.

Comment savoir si elles sont cuites ?+

Elles sont cuites lorsqu'elles sont totalement souples au toucher et qu'elles se détachent facilement de la peau brûlée.

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