🇮🇳 Inde · Plats

Tadka Masoor Dal

45 min
Parfait pour ton temps libre
🔥 320 kcal
Un bel équilibre
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 11 juillet 2026

Tadka Masoor Dal🇮🇳 IN

Un plat de lentilles corail onctueux, sublimé par un tempérage d'épices croustillantes. Un pilier réconfortant de la cuisine domestique indienne.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Rincez 200g de lentilles corail sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour éliminer l'amidon en excès.

  • 2

    Placez les lentilles dans une marmite avec 700ml d'eau et 1 c.à.c. de curcuma, puis portez à ébullition à feu moyen-vif.

  • 3

    Réduisez le feu, couvrez partiellement et laissez mijoter 20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres et fondantes.

  • 4

    Fouettez vigoureusement le dal pendant 30 secondes avec un fouet pour obtenir une texture parfaitement crémeuse et homogène.

  • 5

    Dans une petite poêle, faites chauffer 2 c.à.s. de ghee à feu moyen jusqu'à ce qu'il scintille légèrement.

  • 6

    Ajoutez 1 c.à.c. de graines de cumin et laissez-les crépiter 15 secondes; attention à ne pas les brûler pour éviter l'amertume.

  • 7

    Faites revenir un oignon finement haché dans le ghee jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée profonde, soit environ 5-7 minutes.

  • 8

    Versez précautionneusement l'huile épicée brûlante (tadka) dans la marmite, et couvrez immédiatement pendant 1 minute pour infuser les arômes.

Questions fréquentes

Dois-je faire tremper les lentilles corail avant la cuisson ?+

Non, les lentilles corail cuisent très rapidement et ne nécessitent pas de trempage ; il suffit de les rincer jusqu'à ce que l'eau soit claire.

Comment savoir si les lentilles sont parfaitement cuites ?+

Les lentilles doivent être bien tendres et commencer à se défaire pour obtenir une consistance crémeuse après 15 à 20 minutes de cuisson.

Puis-je utiliser de l'huile végétale à la place du ghee pour le tadka ?+

Oui, c'est possible, mais le ghee apporte une saveur riche et noisettée incomparable qui est indispensable à un Tadka Masoor Dal traditionnel.

Quelle est l'astuce pour bien faire dorer les graines de cumin dans le tadka ?+

Ajoutez les graines de cumin dans le ghee chaud jusqu'à ce qu'elles crépitent et colorent légèrement, mais retirez la poêle du feu avant qu'elles ne noircissent et deviennent amères.

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