🇪🇬 Égypte · Plats

Molokhia Classique

90 min
Ça vaut vraiment l'effort
🔥 450 kcal
Portion généreuse
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 4 août 2026

Molokhia Classique🇪🇬 EG

Une soupe verte égyptienne traditionnelle faite à partir de feuilles de corète potagère finement hachées. Elle est terminée par une 'tasha' d'ail et de coriandre parfumée qui définit son goût emblématique.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Hachez finement les feuilles fraîches de corète potagère à l'aide d'un couteau incurvé traditionnel appelé makhrata jusqu'à obtenir une pâte lisse.

  • 2

    Portez le bouillon de poulet à un léger frémissement dans une casserole moyenne à feu moyen.

  • 3

    Ajoutez les feuilles hachées dans le bouillon frémissant et mélangez bien.

  • 4

    Laissez mijoter la soupe à découvert pendant environ 5 minutes ; si de l'écume apparaît, retirez-la délicatement avec une cuillère.

  • 5

    Dans une petite poêle, faites fondre le ghee à feu moyen et ajoutez l'ail écrasé et la coriandre moulue.

  • 6

    Faites revenir le mélange d'ail jusqu'à ce qu'il soit doré et intensément parfumé – c'est la technique secrète de la 'tasha'.

  • 7

    Versez immédiatement le mélange d'ail grésillant dans la casserole de soupe, ce qui créera un sifflement sonore et aromatique.

  • 8

    Éteignez le feu et remuez une fois ; ne faites pas bouillir davantage, sinon les feuilles pourraient se séparer du liquide.

Questions fréquentes

Puis-je utiliser de la molokhia surgelée ?+

Oui, la molokhia surgelée permet de gagner du temps ; assurez-vous simplement qu'elle est décongelée et que l'excès d'eau est égoutté.

Que servir avec ce plat ?+

La molokhia est traditionnellement servie avec du riz blanc et du poulet bouilli ou rôti.

Pourquoi ma molokhia se sépare-t-elle ?+

La séparation se produit souvent si elle bout trop longtemps après l'ajout de la tasha ou si elle est réchauffée incorrectement ; gardez-la toujours à feu doux.

La makhrata est-elle essentielle ?+

Bien qu'un robot culinaire fonctionne, la makhrata donne la texture fine caractéristique que les traditionalistes jugent essentielle pour la viscosité de la soupe.

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