🇵🇱 Pologne · Plats

Mizeria (Salade de concombre)

40 min
Un effort tranquille
🔥 280 kcal
Un bel équilibre
🍽 4 portions
Idéal pour la famille

Par eatmundo · 4 août 2026

Mizeria (Salade de concombre)🇵🇱 PL

La salade d'été polonaise par excellence. Des tranches de concombre croquantes dans une sauce rafraîchissante et acidulée à la crème aigre, avec beaucoup d'aneth frais.

Ingrédients

Comment le préparer

  • 1

    Épluchez 500g de concombres et coupez-les en fines rondelles translucides à l'aide d'un couteau bien aiguisé ou d'une mandoline.

  • 2

    Placez les tranches dans un bol, saupoudrez de 1 c.à.c de sel et laissez reposer 15 minutes pour extraire l'excès d'eau.

  • 3

    Égouttez le liquide et séchez délicatement les concombres avec du papier absorbant pour éviter que la sauce ne devienne aqueuse.

  • 4

    Dans un petit bol, fouettez 150g de crème aigre avec 1 c.à.s de jus de citron et 1 c.à.c de sucre jusqu'à obtention d'une texture lisse.

  • 5

    Hachez finement 1 botte d'aneth frais, en éliminant les tiges inférieures dures.

  • 6

    Ajoutez la vinaigrette à la crème et l'aneth haché aux concombres dans le grand bol.

  • 7

    Assaisonnez avec 0.5 c.à.c de poivre noir fraîchement moulu et mélangez délicatement le tout.

  • 8

    Réfrigérez pendant 10 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger avant de servir frais comme accompagnement rafraîchissant.

Questions fréquentes

Dois-je éplucher les concombres ?+

L'épluchage est traditionnel car la peau peut être amère, mais vous pouvez la laisser pour plus de croquant.

Pourquoi saler les concombres d'abord ?+

Le salage extrait l'eau excédentaire, garantissant que la sauce reste épaisse et crémeuse plutôt que liquide.

Puis-je utiliser du yaourt à la place ?+

Oui, le yaourt grec nature est une alternative saine courante, bien qu'un peu moins riche.

Combien de temps puis-je le conserver ?+

La Mizeria se mange idéalement fraîche dans les 1 à 2 heures ; ensuite, les concombres perdent leur croquant.

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